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    高中期间因为生活压力大而导致的身体不适，其中不乏老年人热衷于练习瑜伽的例子长期坚持练习，可以改善老年人的身体状况，增强他们的精力水平以及心血管系统的功能，有利于整体健康此外，瑜伽还有助于塑造身体形状，保持体型，并有助于预防一些常见疾病，如颈椎病头晕等因此，瑜伽成为了人们保健养生的重要方式之一

    高考语文基础选择题三题连考100题

    每年因为“过度生活”而患病的中老年患者,其中，有少中老年女性热衷于

    练习瑜伽。虽然瑜伽练习好处多多，对于提高迷走神经的兴奋性、提高通气机能和肺

    功能有一定功效；对于呼吸系统和心血管系统的提高有促进作用，是较为理想的一种健身运动

    方式。长期坚持瑜伽练习中老年女性塑造身体形态，保持体型。（

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