28页红色商务风职场压力管理与对应策略培训PPT课件.pptx

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职场压力管理

与对应策略;课程目的;目录;压力的概念;;;女性在压力下的反应较主观而感性,女性的心灵较注重主观世界,女人总会体验各种情绪;男性面对压力时多半以客观分析的态度面对压力,而在认知能力的关注范围主要在外界事物,压力之下,男人因而倾向缩回个人思考世界,企图定出行动方案。;;压力来源;压力来源?人格因素;压力来源?人格因素;压力来源?人格因素;压力来源?人格因素;压力来源?人格因素;压力来源?个人生活因素;时间性压力源

工作过多,“忙”

缺乏控制,“茫”;工作压力;工作压力;工作压力是当工作要求与工作者的能力、资源或需求不匹配时发生的生理与情绪反应。;如何减压;如何减压;小案例分析;;;;压力缓解策略;感谢聆听

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