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中学主题班会活动方案

中学主题班会活动方案（精选篇1）活动目的：

1、增强学生信心，以进取昂扬心态迎接新学期。

2、加强学生的忧患意识和职责意识。

3、指导学生如何应对初二下学期繁重的学习负担和缓解沉重的心理负担。

活动过程：

一、回顾上学期，总结期末考试，分析得与失

1、期末考试分析

2、学生代表发言(课前每人准备好自我的得与失小结)

3、(1)期末成绩的正确归因

①学习兴趣和热情有所降低。平时自觉性不够强，课堂回答问题进取性不高，不善于思考。

②准备不足，方法欠妥。一些学生不结合自我的实际，喜欢做难题、怪题，抓不准重点。

③粗心大意，审题失误，答题技巧不妙。

④过于自信，有骄傲的表现。

(2)根据上述的原因，主要采取如下一些对策：

①改善学习行为习惯

A、科学调整各科学习时间。

B、改善学习方法，难题怪题少做或不做，要重视基础性知识的理解和应用，及时巩固和多次重复训练重点知识。

C、注重调节紧张的学习情绪，使自我过得既简便又充实。

D、学习是为自我而学，不能仅凭兴趣或对教师的喜误，越是对成绩较差，越是对无兴趣的科目越要采取“强化学习”的方法，有一种强迫自我成功的意识。

②发挥自我暗示的进取作用。

③讲究“战略和战术”。

战略：以竞争的精神去拼搏，抛开保守思想的束缚。

战术：强科争优势，弱科保底线。

二、指导学生如何学会调整心态

1、“归零”的心态：第一学期期末考试结束仅仅是过去，一切需要从头再来，从基础抓起，从薄弱的环节入手。要学会放下过去，专注于此刻考试的好与坏与你学的好与坏、付出的多少有关，以往的成绩不代表此刻，更不代表未来，过去的已经过去了，我们此刻所能做的就是放平心态好好发挥自我的水平，放下过去，专注此刻。

2、“细节决定成败”的心态：做题考试规范化，从做题的正确率、速度、灵活性上提出要求，建立错题档案，善于反思总结归纳。抓好错题集的复习巩固及讲义的分类整理编号。学生每人每科一本错题集，错题集因人而异，所汇集错题基本上是学生在某一学科中的知识盲点或答题误区。抓好错题的归纳、整理、分析，是提高学生本事，变知识、本事为中考分数的有效办法。

3、“良好的竞争”心态：不仅仅是在同学间展开竞争，而要在全年级同学间展开竞争，仅仅我们十几位同学根本无所谓，我们同学间的竞争仅仅是给我们供给了学习竞争的机会;我们要善于利用一切资源、一切的力量、一切的时间;要求同学们人人奉献一道好题，一个好主意，一个好的解题方法，这样便能够汇成知识的海洋。

学生发言：要学会选择对手、感激对手。

对手是什么简单的说，你是一只羚羊，对手就是追逐你的狼;你是一匹赛马，对手就是赛场上的另一匹赛马。

有了对手，就会有竟争，在人生的竟技场上，对手可能是某个具体的人、具体的物，也可能是困难、挫折、逆境、厄运等。作为考生的你，对手当然也不止一个，可能是一向和你名次不相上下的同学、可能是屡次拖你后腿的数学、也有可能是走进考场时你总是战胜不了的心理恐惧，等等。

我们中有很多人总喜欢诅咒我们的对立面，有些甚至因为遇到了对手而失魂落魄。其实我们要明白，遇到对手并非坏事，因为对手是一把双刃剑，它可能会对我们造成威胁，但有时候也会成为我们进取的动力。

案例1：小A和小B都是班里的尖子生，在学习上他们是对手，平时他们比着学习。他们在给对方造成压力的同时，又都从对方获取提高的动力，终两人都考上了重点大学。可见，对手具有两面性，拥有一个强劲的对手，不但不会成为负担，反倒是一种福分、一种力量、一剂强心针。

案例2：爱尔兰当代女作家梅芙宾奇原先只是一位小学教师，生活十分清苦。在债主的催逼下，她被迫拿起笔，以便挣钱还债。经过一番努力，渐渐的，宾奇的名子在爱尔兰家喻户晓。多年后，她在公共汽车上遇到当年的债住，不胜感激地说：“多谢你，是你把我逼成了畅销书作家!”宾奇的成功来源于对手的“逼迫”，如果没有外界的压力，也许她仍然生活在碌碌无为之中。可见，没有厄运、没有对手的人，很难成为强者，很难有所作为。

所以，在某种意义上，永远不要试着消灭你的对手，有时候甚至要乐于看到对手的强大和优秀。希腊船王欧纳西斯有句名言：“要想成功，你需要朋友;要想十分成功，你需要敌人。”

所以在本学期，期望每位同学选择一位竞争对手，让这位对手既能成为你的竞争对手，又能成为你学习的榜样。(与你的目标一齐填写在“心动不如行动”卡片上，张贴在自我的桌子的右上角)

4、“适当的压力”心态：不少学生感觉自我的智力好，基础好，期末考试还行，不肯下苦功夫，这个时候，如果你有这种想法，那才是真正的大忌，孰不知，一次考试有的同学仅在我们年级就会上升或下降几十个甚至上百个名次，尤其是第二学期，所有的