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2022年中秋节送长辈的水果

2022年中秋节送长辈的水果有哪些你知道吗?中秋节与端午节、春节、清明节并称为中国四大传统节日，中秋节有悠久的历史，和其它传统节日一样，也是渐渐开展形成的，一起来看看2022年中秋节送长辈的水果，欢送查阅!

中秋节送长辈的水果

1、哈密瓜

中秋，哈密瓜也很适合一家人齐共享，甜甜的哈密瓜，吃起来更美味，让中秋甜上加甜。

哈蜜瓜也是一种养分极为丰富的水果，富含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。哈密瓜有“瓜中之王”的美称，含糖量在15%左右。形态各异，风味独特，有的带奶油味、有的含柠檬香，但都味甘如密，奇香袭人，饮誉国内外。在诸多哈密瓜品种中，以“红心脆”、“黄金龙”品质最正确。哈密瓜不但好吃，而且养分丰富，药用价值高。

2、狝猴桃

狝猴桃是一种深受消费者宠爱的水果，其果实细嫩多汁，芳香鲜美，酸甜宜人，养分极为丰富。它的维生素C含量高达101-420g/101mg，比柑桔、苹果等水果高几倍甚至几十倍，同时还含大量的糖、蛋白质、氨基酸等多种有机物和人体必需的多种矿物质。据美国Rutgers大学食品探究中心测试，狝猴桃是各种水果中养分成份最丰富、最全面的水果。

中秋一家人团团聚圆，配上月饼、水果和各种其它的美味休闲食品，也就圆圆满满了。

3、柚子

中秋季节，正是柚子成熟的季节，也正是吃柚子的时候，柚子属于中秋的应景水果，所以，在选择水果的时候，可不要少了它。

柚子俗称“自然水果罐头”，柚子的养分价值很高，含有特别丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比较的。每101克柚子含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57kcarl热量。中秋，吃多了美味的月饼后，吃些柚子，不仅能够消退油腻，还能让我的肠胃清清爽爽的。

中秋节做的蔬菜

幸免消化不良：韭菜和香菜

韭菜富含胡萝卜素、蛋白质、硫化物和膳食粗纤维。食用韭菜，可以起到消食导滞、除积健脾、促进食欲的作用。

香菜香味独特，具有刺激食欲、增进消化等功能。中医认为，香菜有温中健胃的作用，适当吃点香菜可以缓解胃部难过、消化不良等病症。

防止上火：菠菜和番茄

菠菜中丰富的核黄素是有效预防口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的重要养分素。

番茄有清热解毒、生津止渴等作用，用于治疗口干舌燥、食欲不振、胃热口苦、牙龈出血、口疮、口苦等。

深绿色、棕红色蔬菜，每天吃一斤

秋天枯燥，所以要多吃绿色叶菜，因为维生素含量高，多吃有好处。一个成年人，每天最少得吃一斤蔬菜。菠菜、青菜、芹菜、茼蒿、苋菜、胡萝卜等深色蔬菜，它们和棕红色蔬菜一样，不仅维生素含量多，胡萝卜素含量更高。而胡萝卜素是人体一宝，中医认为它可补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏，治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效，故被誉为“东方小人参”。用油炒熟后吃，在人体内可转化为维生素A，可提高机体免疫力，间接歼灭癌细胞。

中秋节送长辈的祝愿语

一、一个月亮一个你，二个影子我和你，三生有幸相识你，四个月来好想你，五湖四海找寻你，六神无主痴迷你，七星伴月围绕你，八月十五我等你。

二、天下共乐，中秋月圆;品着月饼，倾诉心愿，沐浴月辉，华蜜美满，喜庆收获，滋润心田，笑容洋溢，团团聚圆;短信互发，祝愿满满，愿你中秋欢乐!

三、一心一意的支持陪伴，接二连三的合作美满，四书五经的学习不断，六稀奇计的辉煌呈现，七窍玲珑的谋略高瞻，八拜之交的情意康健，九九(久久)依偎的相互扶搀，十全十美的真诚不变。敬爱的客户一生的缘，祝中秋节欢乐，华蜜连连。

四、中秋节，我以心为弦，思念为谱，祝愿为歌，为你奏响月圆交响曲，祝你日子红红火火，事业圆圆满满，亲人团团聚圆，心事花好月圆，华蜜美满永在前，中秋节欢乐!

五、天上的月亮多像你的脸庞，月光如水的夜晚把你念想，月饼在飘香，梦儿在翱翔，月亮在天上，你在我心上，心儿插上翅膀，飞过时空穿越那迷茫。中秋节，祝愿华蜜像月光花儿一样，恒久围绕在你身旁。

六、清风送去了我的祝愿，明月带来了我的问候，流星记载了往日的故事，玉兔留下了永恒的祥瑞。祝你中秋佳节欢乐，月圆人圆事事圆满!

七、惦念你的微笑，回味你的味道，脱掉你的外套，露出你的奇妙，限制我的心跳，压抑我的狂燥，想想我的须要，还是把你干掉……啊!月饼!中秋欢乐!

八、月光融融，在八月十五这天最美。月，洒一地的清辉，思乡的游子，或歌亦吟。中秋之夜，他们的思想是歌海漫天的精灵。中秋月圆，花好情郁之际，古代中国文人们的情怀更是诗意飘逸尽染，词风横荡天际。

九、月已圆，人团聚，同举杯，共庆祝!家乡明月爱无限，它乡皓月也多情!齐欢唱，同颂今宵明月!歌传万里，祝愿彼此频传!待到来年中秋日，在团聚，同丰收，各诉衷肠……!

十、敬爱的，中秋节我送你一百零一个祝愿。我已经收到了101朵玫瑰。还有一个。是吗