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惊蛰养生大盘点(3篇)
3月5日是24个节气中的第三个节气。每年的时间点在公历3月5日至6日之间，太阳到达黄色子午线345度时间以下是为大家整理的惊蛰养生大盘点的文章3篇,欢迎品鉴！
第1篇:惊蛰养生大盘点
准时添减衣物保持心情舒服
在惊蛰节气，气温快速回暖，冷暖空气交替，乍暖还寒，是感冒、流感、皮肤病等疾病的高发期。张泽学提示，市民要关注天气变化，准时添减衣物，体虚者少去人群密集地方或公共场所，留意个人卫生，保持室内卫生，保持空气流淌，老人小孩体虚者尤要留意。同时，这一时期是风疹、麻疹等皮肤病的高发期，小孩留意提高免疫力，有花粉过敏史和哮喘的人群
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