迷彩青春在此启航-初一新生军训动员班主任主题班会-初中主题班会优质课件.pptxVIP

迷彩青春迷彩青春在此起航在此起航磨练意志增强体魄锻造气质—2024年秋季初一新生军训—新生训练体验激昂青春

目录NO.1什么是军训NO.2为什么要军训NO.3军训前要做的准备NO.4军训须知NO.5军训纪律要求

01PARTONE什么是军训

军训（militarytraining），是在我国根据《中华人民共和国国防法》、《中华人民共和国教育法》、《中华人民共和国兵役法》、《中华人民共和国国防教育法》和《中共中央关于教育体制改革的决定》的要求下进行的军事训练。军训是学生接受国防教育的基本形式，是培养“四有”人才的一项重要措施，是培养和储备我军后备兵员及预备役军官，壮大国防力量的极度有效的手段。什么是军训

它包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等等。在军训过程中，像站军姿、走正步会机械地重复几百次。训练军体拳、匍匐前进、紧急集合、队列汇操、编方队、合练、汇报表演等科目。队列练习是军训重头戏军训内容

01现役军人或者士官02退役军人或者士官03国防生04另外还有一些学校的教官是来自仪仗队或者教官队。这些教官是从哪里来的呢？给同学们军训的教官都是要经过严格的挑选的，一般来说教官分为4类：

02PARTTWO为什么要军训

相信大家也听过一句话，一个班就是一个集体，大家有福同享，有难同当，一个人犯错就会拖累一整个集体，这也是是军训时教官一直会强调的一件事情。晒太阳大家一起晒，一个人走不好正步大家一起练。同时在军训还能帮助各位同学尽快熟悉起来，让学生们对班级产生归属感，提高大家对团队协作的能力。增强新生集体主义观念军训就是为了培养集体主义精神

正常情况下，军训都在九月初，这时候部分地区还是非常炎热的，顶着大太阳军训确实很辛苦，但这种辛苦比起真正的军人根本不值一提。而且现在的学生大多娇生惯养的，一点苦头都吃不得，这样下去可不行。01所以通过军训让大家对吃苦耐劳有一个更加深层次的理解，而且不管多多苦多累，只要教官没有命令就要坚持下去，不能休息，这就是纪律。02培养吃苦耐劳精神，加强纪律观念

锻炼独立自主能力，掌握最基本的军事知识和自我保护技能最后通过军训，让学生能够独立自主起来，毕竟很多大一新生都是第一次离开家长，独立生活，军训能让他们快速成长起来。而且通过军训让学生对国防知识有一个基本的了解，同时还能学到一些防身术，这对学生来说绝对是一件好事。

03PARTTHREE军训前要做的准备

军训前应做好的准备2、个人卫生军训前，男生最好理个短发，否则军训时会太热。女生要将头发扎起来。1、饮食生活军训前，不要吃太多大鱼大肉。鱼生火肉生痰，内热遇外感，军训时容易感冒发烧。另外，在军训开始前两周注意逐步调整作息节律（早睡早起、中午可午休，与军训作息时间保持一致)，勿太劳累，也不要整天处于空调环境中。不妨通过适度运动(游泳、跑步、骑车、打球等）锻炼身体，以迎接军训的考验。

军训前应做好的准备3、防暑灭蚊及消炎药品必不可少的物品是蚊虫叮咬剂，带花露水，还有带点防暑药，白花油啊，驱蚊止痒又有醒神功效。准备好红霉素之类的消炎药，皮肤浸过汗水很脆弱容易破皮。4、其他准备点茶叶，创可贴，还有一包针线，军训难免磕磕碰碰，万一划伤了，衣服破了等等，这些就派的上用场了。

04PARTFOUR军训须知

02军训后体力消耗极大，这个时候要多补充一些蛋白质，多吃一些肉类、蛋类，或豆制品代替。另外，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。要多食用一些含维他命C的水果、蔬菜，但注意不要用水果代替正餐，也不要挑食，否则无法供给你足够的能量。01早上都会有早操，出去练完才带队回去吃饭，所以尽量把闹铃定得早点，先吃两口饼干垫胃，不要到时候手忙脚乱忘带东西，早操时又饿得胃痛，而且谁都不希望大早上的不洗脸就出门吧。军训期间的科学饮食

多吃清淡的食物，尽量不吃太咸或太辣的刺激性食物。饭前不要喝太多的水。每顿饭都一定要吃，否则会出现头晕、心慌等低血糖症状。为避免这种情况发生，最好随身携带糖果和巧克力。另外，吃饭时不能吃的太快太饱，空腹时不要马上饮牛奶酸奶，早餐尽量换成干的食物来减少上厕所的频率。0304军训期间的科学饮食

1、做好准备工作出门前要认真检查军训服装，如军帽、帽徽、腰带等。早上出门前一定要在水瓶中灌满水，不要用冰饮料，容易引起感冒或咽喉炎。也可含一粒润喉片/糖。2、装束合适腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿;袜子最好穿棉制运动袜，合脚舒适的鞋垫也是十分必要的，这样脚后跟会舒服一点。此时，妇女卫生用品可以派的上用场，建议使用干爽网面型，根据自身鞋号选择日用或夜用型。军训期间的温馨提示

3、补充水分军训时要消耗大量的体力，还会流失很多的水分