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**********2.2跳高（跨越式）跳高跳高基本要领跳高简介1、直线助跑：6--8步直线助跑2、助跑步数：一般6--10步3、助跑速度：6--8米/秒4、起跑方式：站立式起跑5、选择助跑路线跨越式跳高技术1--助跑1、起跳的准确性。2、起跳脚离地时，身体重心尽可能地高3、使垂直方向的跳跃初速度尽可能的大4、产生过杆时必要的旋转力1、过杆和落地是充分利用身体腾起的高度，合理的越过横杆和安全落地。2、当起跳腾空后，上体开始前倾，摆动腿摆过杆后向杆直内转下压，两臂下垂如果做不到理性消费，就容易走进超前消费、攀比消费的心理状态，就容易犯错误。（播放视频2)消费心理面面观组织练习组织练习1（1）1步助跑摆腿起跳徒手练习。（2）2步助跑摆腿起跳徒手练习，启发学生怎样越过橡皮筋。（3）2--步助跑摆腿起跳过橡皮筋练习。组织练习2跨越式跳高的腾空过杆、落地动作练习1、错误动作：助跑步点不稳定，最后几步出现凑步子的现象。2、原因：助跑的开始姿势、起点和起跳点都没有精确的确定、没有使助跑形成固定的模式。3、纠正方法：量好助跑距离，反复检查和调整助跑步点，并要求固定模式和节奏助跑。1、错误动作：起跳腿与摆动腿配合不协调、身体腾不起来。2、原因：步点不准确，节奏差，助跑速度过快。3、纠正方法：多做原地模仿起跳动作，改进起跳技术，提高快速起跳能力，适当减慢助跑速度以适合个人特点，提高起跳腿蹬地速度和摆动腿快速起摆的能力。**********
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