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不同形式力量训练对高校女子排球运动员下肢爆发力影响的对比研究.pdf

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    中文摘要

    随着现代排球运动向高、快、准、灵的方向发展，高校高水平排球队之间的竞

    争也日益激烈，比赛中仅依靠技战术的运用并不能取得比赛胜利，还需要排球运动

    员良好的体能作为基础，其中下肢爆发力尤为关键。下肢爆发力是排球运动员竞技

    能力的重要构成因素，无论是起跳高度、多方位移动能力还是攻防转换都需要强大

    的下肢爆发力作为支撑；运动员下肢爆发力水平高低直接影响到进攻、防守技战术

    串联和网上“制空权”争夺的成功率。而下肢爆发力水平与训练方法息息相关，随

    着科学技术的不断创新和训练理论的不断发展，关于下肢爆发力

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