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老年人中医体质辨别中医药保健指导

一、概括

人体处于不一样的年纪阶段，在构造、功能、代谢以及对外界刺激反响等方面表现出体质

差别性。老年人机体生理功能衰败，跟着阴阳气血、津液代谢和情志活动的变化，老年性疾

病渐渐增加，平易体质相对较少，偏颇体质许多。所以，老年人中医药健康管理服务可依据

老年人的体质特色从情志调摄、饮食调治、起居调摄、运动保健和穴位保健等方面进行相应

的中医药保健指导。

对65岁及以上居民，在其知情赞同下展开老年人中医药健康管理服务。主要内容包含：

①中医体质信息收集；②中医体质辨别；③中医药保健指导。

二、服务流程图及说明

服务流程见图1。

1.中医体质信息收集

依照老年人中医药健康管理服务记录表前33项问题，逐项咨询居民近一年的体验、感觉，

查察舌苔和舌下静脉及皮肤状况等，将信息在相应分值内划“√”。

2.中医体质辨别

依照体质判断标准表计算出该居民的详细得分，将计算得分填写在老年人中医药健康管理

服务记录表体质辨别栏内。依据得分，判断该居民的体质种类是平易体质抑或偏颇体质，

并将体质辨别结果实时见告居民。

3.中医药保健指导

针对老年人不一样体质特色，从情志调摄、饮食调治、起居调摄、运动保健、穴位保健

等方面进行中医药保健指导。

三、老年人中医体质的特色与判断

中医体质是指人体生命过程中，在先天赋赋和后天获取的基础上所形成的形态构造、生

理功能和心理状态方面综合的、相对稳固的固有特质，是人类在生长、发育过程中所形成的

与自然、社会环境相适应的人体个性特色。

2009年中华中医药学会公布了《中医体质分类与判断》标准，将中医体质分为平易质、

气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质9种基本种类，每

种体质有其单独的特色。在此基础上，联合老年人的生理病理特色，制定了《老年版中医体

质分类与判断》标准。

（一）老年人中医体质特色

1.平易质

整体特色：阴阳气血调解，以体态适中、面色滋润、精力充足等为主要特色。

形体特色：体形均匀，无显然驼背。

常有表现：面色、肤色滋润，头发较密，眼光有神，不易疲惫，精力充足，耐受寒热，

睡眠优秀，胃纳佳，二便正常，舌色淡红、苔薄白，脉缓和有力。

心理特色：性格平易爽朗。

发病偏向：向来生病较少。

对外界环境适应能力：对自然环境和社会环境适应能力较强。

2.气虚质

整体特色：元气不足，以疲备、气短、自汗等表现为主要特色。

形体特色：形体偏胖，肌肉柔软不实。

常有表现：向来语音低弱，气短懒言，简单疲备，精神不振，易出汗，易头晕，活动量

减少，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。

心理特色：性格偏内向，喜寂静。

发病偏向：易患感冒、内脏下垂等病；病后痊愈迟缓。

对外界环境适应能力：不耐受风、寒、暑、湿邪。

3.阳虚质

整体特色：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等表现为主要特色。

形体特色：肌肉柔软不实。

常有表现：向来畏冷，以胃脘、背部、腰膝常见，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌

淡胖嫩，脉沉迟。

心理特色：性格内向，多宁静。

发病偏向：易患痹证、咳喘、泄泻等病；感邪易从寒化。

对外界环境适应能力：耐夏不耐冬；易感风、寒、湿邪。

4.阴虚质

整体特色：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等表现为主要特色。

形体特色：体形偏瘦。

常有表现：眼睛干涩，口燥咽干，鼻微干，皮肤干燥、脱屑，偏好冷饮，大便干燥，舌

红少津，脉细数。

心理特色：性分外向，易焦躁。

发病偏向：易患便秘、燥证、消渴等病；感邪易从热化。

对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、热、燥邪。

5.痰湿