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健美操社团活动策划书

篇一：健美操社团活动方案

XX—XX学年第一学期健美操社团活动方案

一、健美操课程介绍：

健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美

的运动项目，具有高度的艺术性。健美操的艺术性主要体

现在其“健、力、美”的项目特征上。“健康、力量、美丽”

是人类有史以来所追求的身体状况的最高境地，而健美操运

动中，无论是健身健美操、还是竞技健美操，无不处处表现

出“健、力、美”的特征，包含着高度的艺术性因素，使健

美操不同于其他运动项目，这也正是人们热爱健美操运动的

原因之一。健美操运动之所以深受人们喜爱，除练习本身的

功效性、动作的时代感外，很重要的因素之一是现代音乐给

健美操带来的活力。健美操运动与音乐的强烈的节奏性使健

美操练习更具有感染力。二、学情分析：

授课学生是初中学生，全体是女生，体育运动技能各有

差异，但学生总体身体素质都比较好，对健美操这项运动比

较喜爱，而且组织纪律性和集体荣誉感很强。循序渐进、层

层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发

挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。

三、教学目标

1、学习健美操基本步法，提高学生的身体素质；熟练

掌握健美操运动的基本方法和技能，培养学生的自我锻炼意

识；能科学地进行健美操锻炼；掌握健美操创编的基本原理

和技能；掌握常见运动创伤的处置方法。

2、积极参与学校和社会的各项健美操活动，基本形成

终身体育的意识和习惯，能测试和评价自身体质健康状况，

编制可行的健美操个人锻炼计划，具有一定的健美操的欣赏

能力。

3、学会根据自己的能力设置学习目标，能通过健美操

改善自己的心理状态，养成积极乐观的生活态度；学会运用

健美操与音乐相结合的方法调节自己的情绪；在运动中和音

乐中体验健美操的乐趣和成功的感觉，能克服各种困难，缓

解心理压力。

4、表现出良好的体育道德和合作精神；正确处理竞争

与合作的关系。

XX—XX学年第一学期健美操社团教学计划

XX—XX学年第一学期健美操社团考勤表

篇二：健美操社团活动实施方案

健美操社团活动实施方案

一、指导思想

健美操是学生非常乐于参与的一项体育与舞蹈相结合

的活动，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年

龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正

确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐

感。活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿

参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感

受音乐，理解音乐和表现音乐。不仅起到了启迪智慧、和陶

冶情操的目的，而且对学生身心健康的发展也有良好的促进

作用。二、活动目的

学生参加健美操训练能够树立正确的审美观，通过实践，

对健康美有了一个明确的认识，并且在练习中可以锻炼入顽

强的意志，陶冶美的情操，增强人的自信心和奋发向上的精

神，有益于丰富入的想象力创造力，丰富同学们的业余生活。

增强体质，达到锻炼身体的目的。

1、培养学生对健美操的兴趣，吸引更多的学生参加健

美操活动。

2、发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动素质。

3、学习和掌握健美操运动的基本活动技能，逐步培养

完成各种练习的正确姿势，对学生的特长的培养。

4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼

貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发

展。三、活动内容：

1、第一阶段教会学生正确地掌握健美操的基本要领。2、

第二阶段要求全体队员都能在教师的训练下基本达到下叉，

对个别感觉不错的队员可加深练习。

3、第三阶段要求学一些儿童健美操中常见的舞步的组

合。

4、第四阶段训练内容，对个别好的队员进行个人素质

的提高，技巧方向可加深一些。四、活动措施

1、引导学生观看健美操录像带，帮助学生寻找感觉。2、

逐段示范、讲解动作，逐个辅导。3、学生个人练习和个别

辅导相结合。

4、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水

平。五、活动时间：每天阳光体育时间六、活动地点：操

场、舞蹈教室七、指导老师：白彩李老师

八、要求：

1、保证活动的安全性。在活动前多学生进行安全知识