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春季呼吸道传染病预防知识

冬春季是呼吸道传染病的好发季节。学校是人群相对比较密集、集中的地方，一旦出现传染病更是容易传播，将对广大师生的工作学习带来较大的影响，因此我们有必要对春季常见的呼吸道传染病与其预防措施有所了解。

常见的传染性疾病包括：流脑、水痘、流行性感冒、麻疹、风疹、流行性腮腺炎、猩红热，传染性非典型肺炎（SARS）、人感染高致病性禽流感、甲型H1NI流感三种新病种。这些传染病都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。

下面介绍几种学校常见春季呼吸道传染病的预防：

一、流行性感冒预防

流行性感冒（ingluenza）简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。常于冬、春季流行，通过空气飞沫传播。该病潜伏期短，一般1～3日，最短数小时，最长4日，传染性强，传播迅速。临床症状为急起高热，全身症状较重，呼吸道症状较轻。显著头痛、身痛、乏力、咽干与食欲减退等。部分病人有鼻阻、流涕、干咳等。查体可见急性热病容，面颊潮红，眼结膜与咽部充血。肺部可闻与干罗音。发热多于1～2日内达高峰，3～4日内退热，其他症状随之缓解，但上呼吸道症状常持续1～2周后才逐渐消失，体力恢复亦较慢。流感病毒分甲、乙、丙三型，甲型流感威胁最大。由于流感病毒致病力强，易发生变异，若人群对变异株缺乏免疫力，易引起暴发流行。

如何预防流感呢？

1、勤洗手。病毒可以在患者手摸过的地方存活3个小时，所以你应经常正确有效地洗手。

2、教室、办公室、居室要经常通风换气。

3、多喝水。多喝水可以将病毒从你身上冲走，并防止脱水症的发生，而脱水症则是感冒的并发症之一。

4、不要总揉你的鼻子。揉鼻子容易把手上的病毒直接揉在你身上这个最易被传染上的地方（如眼睛感染）。

5、别老坐着不活动。每天进行30—45分钟的有氧锻炼。如散步、骑车、跳舞，都可以极大地增强你抵御感冒的能力，避免患上呼吸道传染病。

6、保持营养均衡，多吃含维生素E和C。维生素E在人的免疫系统中占有重要的地位，但它多存在于动物脂肪和植物油当中，所以那些不爱吃肉、吃油的人摄入得少。他们需要补充一些维生素E类的食品。维生素C有减轻感冒症状与程度的作用，所以可以口服一些，但别过量。

7、避免过度劳累，要有充足的睡眠，这是预防流感的基础措施。

8、发生流感发热症状，应与时去医院治疗，主要是加强护理（发病后卧床休息，多饮水，进食易消化、营养丰富的食物），必要时服用一些感冒药（如发热、头痛时给予阿司匹林等解热镇痛药）以缓解不适，防止出现并发症。

9、学校要加强晨检，患病学生要与时隔离治疗休息。待症状消失后方可返校。

二、水痘的预防

水痘是由水痘——带状疱疹病毒引起的常见的急性传染病。水痘一年四季都可发病，其中以冬春季为多。水痘传染性极强，病人是唯一的传染源，主要通过唾液飞沫传染，亦可因接触水痘病毒污染的衣服、用具等而得病。幼儿园、学校等人群密集，容易发生局部暴发流行。

水痘的平均潜伏期14—21天，多为15一17天。易感者接触病人后约90％会传染发病，病初症状较轻，可出现微热，全身不适。发热的同时或1—2日后，躯干皮肤、粘膜分批出现和迅速发展为斑疹、丘疹、疱疹与结痂。水痘病毒可波与多脏器，还可并发皮肤感染、肺炎、脑炎等。本病一般预后良好，极少数人出现严重并发症。部分病人恢复后体内可潜伏病毒，成年后某些诱因可引起复发成为带状疱疹。

主要预防措施：

1．培养学生良好卫生习惯，做到勤洗手，以免传染病交叉感染。

2．冬春季节学校的教室要经常开窗通风，保持环境整洁，空气流通。

3．加强晨检，发现水痘患者应与时报告，隔离传染源，患病学生必须在家隔离治疗，待结痂干燥后方能复学(自发病起21天左右)。

4．接种水痘疫苗是预防和控制水痘的有效手段，接种疫苗后15天产生抗体，30天时抗体水平达到高峰，抗体阳转率95％左右，免疫力持久。

三、麻疹、风疹的预防

麻疹(以6个月至5岁小孩为主要发病群，但也有成年人与大学生发病)，麻疹俗称“疹子”、“痧子”，是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，多发于冬春两季，麻疹传染性非常强，病毒随飞沫排出直接感染，间接传播很少。但患过麻疹后可获得免疫力。

发病症状：麻疹潜伏期为10—14天，发病时主要表现为上呼吸道炎症，急起发热，咳嗽、流涕、畏光流泪、眼睑浮肿。出疹期：于第4病日左右开始出疹，持续3—5天。从耳后发际，渐与前额、面颈、躯干与四肢，此时全身中毒症状加重，体温高达40℃，精神萎靡、嗜睡；恢复期：皮疹出齐后，中毒症状明显缓解，体温下降，约1—2日降至正常。皮疹1—2周退净。若治疗不与时可引起肺炎、喉炎、心肌炎、脑炎等并发症。

风疹是由风疹病毒引起的一种常见的急性呼吸道传染病。冬春两季是多发季节，其传染性强。病毒一般通过空气飞沫传播