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初中体育《跳跃》教案及教学反思

背景分析：跳跃是初中体育的基本活动，也是初中体育教学的重要内容之一，深

受学生喜爱。跨越式跳高是跳跃类主教材之一，常规跨越式教学，从教学组织及

安全方面考虑，学生的练习次数、时间很难得到保证，这样对激发学生兴趣，提

高课堂效率，促进学生提高并掌握技能，完成课堂教学目标上就不会落到实处，

对学生在该项目中的成绩考核往往不够理想，为解决这一问题，我认真学习，依

据我校实际情况，进行了相关体育课堂案例研究。

学情分析：七年级学生，通过跳跃类游戏的学习，对跨过或跳过高度有简单的认

识，下肢力量与身体的协调性有了一定改善，在心理上对新事物充满好奇、乐于

学习新技能和方法，并有较强的自我表现欲望。但是，在学习中，依然具有注意

力易分散的特点，对有一定难度的学习内容，容易产生畏惧心理。

内容分析：人教版义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》七～九年级全一

册教材，第五章第二节跳跃明确阐述：在初中体育与健康课中，把跳高作为锻炼

身体的内容，是由于跨越式跳高技术简单，对于发展身体的灵敏、协调性和下肢

力量、弹跳力等都有良好的效果。它对于培养学生勇敢顽强、克服困难等意志品

质起到较大作用。另外，加上所使用的场地设备要求不高，一般学校都能做到。

因此，它是初中重点学习内容。

动作方法：跨越式跳高由助跑、起跳、腾空过杆、落地等紧密衔接的四个部分组

成。助跑采用侧面直线助跑，左侧助跑者右腿为起跳腿，左腿为摆动腿，右侧

助跑则相反。助跑逐渐加速，起跳时用起跳脚全脚掌着地，摆动腿稍屈膝积极向

前上方摆起，当摆过横杆后，向杆下内转下压，两臂下垂。过杆后，身体侧对横

杆，用摆动腿先落地，接着起跳腿落地，稍有缓冲。

教学目标：

认知目标：了解跨越式跳高基础知识，发展跳跃能力

技能目标：初步学习跨越式跳高蹬地起跳的动作，使80%的学生基本掌握。

发展学生的力量、灵敏和柔韧等身体素质，增强身体协调性。

情感目标：培养学生团结合作的品质，让学生在活动中互帮互学、大胆展示。

教学重难点：蹬地起跳

教学方法：

１、教学方法：循序渐进步步引导

本课通过跳地竿、跳斜竿，跳过低竿这种由易到难、循序渐进的活动过程来达到

培养自信心、掌握动作方法的目的。在教学实践中，通过尝试练习、模仿学习、

互助合作、对比学习、相互评价等多种方法，在教师的引导下互助、互学、互评、

互勉，促进技能掌握，培养学习习惯。

２、组织形式：小组合作服务教学

本课以小组合作学习为主，以单人、双人自主学练为辅的课堂教学组织形式。对

于较为简单的学习活动，以个人自主学练为主；对于技术难度不大，通过对比学

习、共同探讨来完成学习活动；对动作难度和技术要求较大，通过四人小组的组

织形式能达到激发学习兴趣、提高学习效率的效果。小组合作的组织形式，有效

帮助学生学会学、思、练，促进了教学目标的达成。

３、评价手段：多元评价激励提高

本节课通过师生评价、生生互评、小组评价等多元评价形式帮助学生找出自己的

不足，强化所学知识技能，达到鼓励学生积极参与、引导纠正错误动作、促进技

能掌握的目的，完成教学目标。

４、器材准备：跳高架、4个毽子、4根3米的小竹杆、录音机一台

教学过程：

师：同学们好！

生：老师好！

师：这节课我们学习跨越式跳高，希望同学们在学习的过程中，团结合作、互帮

互学、认真练习，能做到吗？

生：能

师：非常好！下面请同学们大胆、大方的随音乐模仿各种动物，小鸭子走过来了。

生：嘎嘎像鸭子一样跳过来了

师：又来了一群可爱的小白兔。

生：集体的兔子舞又跳过来了。

接着老师又道：狗熊过来了

袋鼠过来了

小青蛙呱呱呱呱

师：同学们模仿的真象。

【评析】：开课时针对七年级学生的身心理特点，运用学生喜闻乐见的各种小动

物，能迅速激发学生的学习兴趣，活动中教师随机运用夸张的表情及惟妙惟肖的

各种模仿动作，配合鼓励的语言与手势，带领学生大胆、大方地动起来，活跃了

课堂气氛，激发了学生的兴趣，活动了下肢各关节，预热了身心，为下面的跳高

学习打好了良好基础。

把4根竹杆分开排列在地上进行跳地杆练习

师：下面大家在3米长的小竹杆上跳一跳，看谁跳的方法多，跳的时候注意安全，

不要踩到棒子上了，开始。

生：练习

师：大家跳的方法都很多，有几位同学跳的很特别，来看这位同学跳。

生：一生跳地竿展示，还有哪些同学愿意跳？

师：同学们能不能这样跳？

生：能

师：开始。从外圈巡视，指导。

【评析】：通过简单的跳跃练习，学生已经领会了一些简单的跳跃方法，让学生

大胆展示，进一步激发学生的兴趣