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2024《弹力带在体育舞蹈训练中的作用研究》11000字.docx

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    弹力带在体育舞蹈训练中的作用研究

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    中文TOC\o1-2\h\u摘要 2

    1引言 4

    2选题背景与意义 4

    2.1选题背景 4

    2.2选题目的与意义 6

    3相关概念研究 8

    3.1弹力带的优点 8

    3.2弹力带的应用研究 8

    4弹力带训练方案设计 9

    4.1弹力带训练手段 9

    4.2弹力带训练方法 13

    4.3弹力带优缺点分析 15

    5结论与建议 15

    5.1结论 15

    5.2建议 17

    参考文献 19

    摘要：随着体育舞蹈竞技运动项目在我国的发展和国内外竞赛水平的

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