小学科学六下悄发生变化课件.pptxVIP

2悄悄发生的变化;青春期是从不成熟到成熟的发展过渡时期，是人一生各时期中发育最快的一个时期，也是关系到最终铸造成什么样的人的关键时期，是我们身心的转折点。

青春期我们的身心经历着各种剧烈的变化。;如：身高、体重、胸围、肩宽等都在这一时期的不同阶段出现发育高峰。

在神经内分泌影响下，身体迅速增长，男孩每年可增长7—9厘米，最多可达10—12厘米；女孩每年可增长5—7厘米，最多可达9——10厘米。

青春期发育的特征：之身高突增

;功能方面：

握力、肺活量、血压、等有不同的上升或下降趋势；最突出的是心率、脉搏减慢，血压升高；肺活量增加1倍，但呼吸频率降低。

素质方面：

速度、耐力、爆发力、灵活力、协调力等也在不同阶段有不同变化。

内分泌方面：

各种激素对发育有促进作用。

;第二性征：

男生：胡须、喉结、声音变粗、长出毛毛

女生：乳房增大、臀部变宽等

青春期发育的特征：之性发育的开始

;青春期的重要标志是女性是月经和男性的首次遗精。

;;友情提示：;体育锻炼促进我们机体的新陈代谢及身高、体重的增长速度，加强矿物质在骨内沉积，并促进肌纤维增粗。

长期锻炼，对心跳有好处；大脑会灵活。动作敏捷。

早餐吃饱，午餐吃好，晚餐适量。细爵慢咽，不挑不偏，营养均衡。;科学用脑：动静结合、课程交替、反复强化、勤于思考、适当休息

合理作息：提高效率、增强体质；年龄与健康制定作息制度；

大脑神经系统得发育成熟，学习可以延长，睡眠时间逐渐减少。

;青春期性发育前后有序，相继出现。当然，由于环境及个体差异得存在，每个人得发育时间不会完全相同。;写给我青春期的儿子

写给我青春期的女儿;