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《考试脑科学》读书心得

对于我来说，学习上最大的障碍就是记忆力下降，那有什么方法能提高记忆力呢？《考试脑科学》一书中的观点使我醍醐灌顶。

苏轼的《定风波·莫听穿林打叶声》我很早之前就会背了，因为对一名老师来说，利用想象背诵古诗词并不是难事，但能牢牢记住吗？答案是否定的。说到这首词，我的脑海里就跳出“一蓑烟雨任平生。”再往下我就说不出来了。不仅这一首是这样，很多古诗词我都是这样的感觉，似曾相识，却不能准确完整地背下来，我想很多语文老师也是这样的困惑。读了《考试脑科学》这本书，我知道了原因，原因就是我没有反复复习。我们感慨学生记忆力好，何尝不是他们通过作业反复复习的原因呢？

反复复习是提高记忆力重要的技巧。书中讲到提高记忆力可以这样安排复习：第1次复习是学习后的第2天；第2次复习是第一次复习1周后；第3次复习是第二次复习2周后，第4次复习是第三次复习1个月后。我也就尝试了下，当然复习时间没有那么精确，只是有空时在心里默默念念。以至于我现在也能默出来：莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。

书中还有另一个提高记忆力的方法：向别人讲解。我们不停地记忆，这是输入，向别人讲解，这是输出。输出运用更容易让我们的大脑记住，这也促成了我能记住这首词。

回想平时教学中，有些学生头脑聪明，接受能