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小儿肥胖症
obesity;能量摄入长期超过人体的消耗
体内脂肪过度积聚
体重超过一定范围
体重超过同性别、同年龄均值20%
表现为脂肪组织和其他组织失去正常比例的一种状态;发病率;延续成人可引起高血压、冠心病、糖尿病等
增加小儿的心理负担;单纯性肥胖
是单纯由于营养过剩所造成的全身脂肪过量累积。
脂肪分布较均匀,没有明显的神经、内分泌系统形态和功能的改变,但伴有脂肪、糖代谢调节障碍。
单纯性肥胖最常见,约占肥胖人群的95%左右。;继发性肥胖
由于某种原发疾病导致的症状性肥胖。
原发疾病包括脑垂体-肾上腺轴发生病变、内分泌紊乱或代谢障碍及其它疾病、外伤引起的肥胖。
占肥胖病人的2~5%左右。;病因;肥胖(ob)基因
肥胖抑素受体(db)基因
基因突变、瘦素(leptin)缺乏;精神、情绪因素;(一)饮食观念和习惯
父母早期养育方式的原因形成了应该多食的观念,导致成年后形成多食行为。
父母因为缺乏经验,不能分辨婴儿啼哭的真正原因,把啼哭都归因为饥饿引起,使婴儿养成了一有情绪问题就进食的习惯,从而导致肥胖。;(二)情绪因素
情绪愉快,使胃肠功能增强,摄入的能量大而消耗少,产生肥胖。
消极情绪也成为多食行为的原因。;研究认为神经质、渴求被爱、被动依赖性强、应对能力差等特点是肥胖的易感人格。
精神分析理论认为,肥胖症是因为存在没有解决的心理冲突,是对难以承受的痛苦的逃避,是一种不良的防御方式,使进食成为一种恶性循环:
进食—情绪低落—自我怀疑—吃更多
;饮食习惯;体力活动少;病因;病理生理;体温调节与能量代谢:产热少,低体温
脂类代谢:血清甘油三酯、总胆固醇↑、生长激素↓,HDL↑,易发展为动脉硬化、高血压等
蛋白质代谢:嘌呤代谢异常易发生痛风
;内分泌变化;性激素:女性雌激素增高月经不调、不孕
男性雌激素增高轻度性功能低下
糖皮质激素:水平增加,昼夜规律存在
胰岛素与糖代谢:高胰岛素血症
胰岛素抵抗;年龄——婴儿期、5-6岁、青春期
食欲旺盛
睡眠性呼吸暂停(1/3重度肥胖症)
皮下脂肪丰富
性发育提前
心理问题
;实验室检查;体重和身高比值(国内最常用)
体重同性别同身高正常均值20%以上
轻度肥胖:均值20-29%
中度肥胖:均值30-39%
重度肥胖:均值40-45%
极度肥胖:60%;体质指数(bodymassindex,BMI)体重/身高2(kg/m2)
BMI≥同年龄同性别的第95百分位数或BMI30
BMI在第85-95百分位数或BMI=30或肱三头肌皮褶厚度同性别同年龄第85百分位数;鉴别诊断;内分泌疾病;饮食治疗
运动疗法
心理治疗
基因治疗
药物治疗;饮食控制;控制热卡:低脂、低碳水化合物、高蛋白
改变不良生活习惯
坚持膳食记录,建立良好饮食习惯
控制好饮食环境;基本原则:低于机体能量消耗,满足基本的营养和能量需要(低脂肪、低碳水化合物、高蛋白)
能量供给:6m110cal/kg.d
6-9m90cal/kg.d
5y600-800cal/d
5-10y800-1000cal/d
10-14y1000-1200cal/d;能量分配
脂肪碳水化合物蛋白质
20-25%40-45% 30-35%
优质蛋白质量:1.5~2.5g/kg.d
;饮食内容;运动疗法;1.运动强度:因人而异,根据运动耐力试验决定。观察运动过程中有无不适应的现象如呼吸困难、面色苍白、恶心、呕吐等
2.运动频率:每周3~5次,使肥胖儿童不至因对运动产生厌恶心理而中止训练。;3.持续时间:1小时(包括运动前的准备活动及结束时的缓冲运动)以平均消耗热量350卡为宜。
4.运动方式:多选择把身体进行移位的运动,可采用“计件制”,不计时。如跑步、距离比速度更重要;5.运动时间:以下午、晚上运动为好。有实验证明,由于机体生物节律周期,同样的运动项目,下午和晚上运动比上午多消耗20%的能量。;有氧运动(动力型,大肌肉群参与)
耐力性运动:快走、跑
肌肉力量性运动:体操和球类
混合性运动:游泳、迪斯科;运动项目;运动项目;心理干预;预防;谢谢
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