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瘦吧新一代科学减脂训练营考试

本次考试旨在测试新员工对公司产品、服务等方面的基本理解和认知培训。请认真阅读每个问题，根据所学知识和实际情况回答。满分为100分。

一、单项选择题：（每题2分，共计30分）

1.有关减脂期间的饮食建议，错误的是（）。

A.高GI食物不适合肥胖者

B.优先选择低GI食物

C.中等GI食物可以适量食用

D.只要控制热量，高GI食物可以多吃(正确答案)

2.理想的体脂率是（）。

A.16%

B.18%

C.20%(正确答案)

D.22%

3.科学减脂三要素是（）。

A.祛湿、通便、排毒

B.低热量、低升糖、全营养(正确答案)

C.低脂、低蛋白、低糖饮食

D.节食、节