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目录
1.引言 1
2.研究方法 1
2.1文献资料法 1
2.2访谈法 2
3.男大学生身体柔韧性影响因素及练习方法 2
3.1男大学生身体柔韧性的主要影响因素 2
3.1.1解剖生理学因素 2
3.1.2心理学因素 2
3.1.3环境等其他因素 3
3.2男大学生身体柔韧性练习的主要方法与分析 3
3.2.1上肢柔韧性的主要练习方法分析 3
3.2.2下肢柔韧性的主要练习方法分析 4
3.2.3躯干核心柔韧性的主要练习方法分析 6
4.结束语 7
参考文献 7
英文摘要 8
谢辞 9
男大学生身体柔韧性影响因素及练习方法初探
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