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2024年排球教案完整版

一、教学内容

本节课我们将学习排球教材的第四章“发球技术”，详细内容包括：正面双手上手发球技术、侧面下手发球技术，以及发球时的站位、用力方法等。

二、教学目标

1.让学生掌握正面双手上手发球和侧面下手发球的基本技术。

2.培养学生正确的发球姿势和用力方法，提高发球效果。

3.增强学生的团队协作意识和竞技体育精神。

三、教学难点与重点

重点：正面双手上手发球和侧面下手发球技术的动作要领。

难点：如何协调身体各部位的用力，使发出的球既有速度又有角度。

四、教具与学具准备

1.教具：排球若干，发球机一台，测量仪器（测速仪、角度仪）。

2.学具：运动服、运动鞋，护具（护膝、护腕）。

五、教学过程

1.实践情景引入（5分钟）

通过播放排球比赛视频，让学生观察运动员的发球技术，引导学生关注发球时的动作细节。

2.技术讲解与示范（15分钟）

（1）正面双手上手发球技术：教师讲解动作要领，示范动作，强调站位、用力顺序等。

（2）侧面下手发球技术：教师讲解动作要领，示范动作，强调身体协调、手臂摆动等。

3.学生练习（20分钟）

（1）分组练习：学生分成若干小组，轮流进行正面双手上手发球和侧面下手发球练习。

（2）个别指导：教师巡回指导，纠正学生的动作错误。

4.例题讲解（10分钟）

教师选取具有代表性的发球例题，讲解解题思路和技巧。

5.随堂练习（10分钟）

学生进行随堂练习，教师及时反馈，指导学生改进。

6.小组比赛（10分钟）

学生进行小组比赛，检验学习效果，培养团队协作能力。

六、板书设计

1.发球技术动作要领

（1）正面双手上手发球

（2）侧面下手发球

2.发球用力顺序及方法

3.发球注意事项

七、作业设计

1.作业题目：

（2）分析发球用力顺序及方法，并举例说明。

2.答案：

（1）技术要领：见板书设计。

（2）用力顺序及方法：见板书设计。

八、课后反思及拓展延伸

1.反思：教师对本节课的教学效果进行反思，针对学生的掌握程度，调整教学方法。

2.拓展延伸：引导学生观看高水平排球比赛，学习优秀运动员的发球技术，提高自身技能。

重点和难点解析

1.正面双手上手发球和侧面下手发球的技术动作要领。

2.发球时的用力顺序及方法。

3.学生在练习过程中的个别指导。

4.板书设计中的技术要领和注意事项。

5.作业设计中的分析发球用力顺序及方法。

一、技术动作要领

1.正面双手上手发球：

双手握球时，拇指相对，其他四指自然张开，手腕放松。

发球时，两脚前后开立，左脚在前，身体重心放在后脚。

抬臂时，两臂自然弯曲，手腕向后翻，使球位于头部后方。

用力顺序：从腿部开始，依次经过腰部、背部、肩部、手臂，手腕发力。

2.侧面下手发球：

右手握球，掌心向上，手腕放松。

发球时，左脚在前，右脚在后，身体侧对网。

抬臂时，右臂自然弯曲，手腕向上翻，使球位于头部右侧。

用力顺序：从腿部开始，经过腰部、肩部，手腕和手指发力。

二、用力顺序及方法

1.正面双手上手发球：

起跳时，腿部用力，身体向上跃起。

空中击球时，腰、背、肩部协调用力，将力量传递至手臂。

手臂伸直瞬间，手腕迅速翻动，使球产生旋转。

2.侧面下手发球：

起跳时，右腿用力，身体向上跃起。

空中击球时，腰部、肩部用力，带动手臂挥动。

手臂挥至最高点时，手腕和手指迅速发力，使球产生侧旋。

三、个别指导

1.观察学生的动作，找出错误。

2.针对错误，进行有针对性的指导。

3.重复示范正确动作，让学生模仿练习。

4.鼓励学生多练习，提高动作熟练度。

四、板书设计

1.技术要领：

正面双手上手发球：站位、握球、抬臂、用力顺序。

侧面下手发球：站位、握球、抬臂、用力顺序。

2.注意事项：

保持身体平衡，避免受伤。

发球时，力量与控制相结合，提高成功率。

五、作业设计

1.分析发球用力顺序及方法：

描述正面双手上手发球和侧面下手发球的用力顺序。

解释用力顺序对发球效果的影响。

举例说明优秀运动员在比赛中如何运用正确的用力方法。

本节课程教学技巧和窍门

一、语言语调

1.讲解技术动作时，语言要简洁明了，语调要有起伏，以吸引学生注意力。

2.示范动作时，语气要坚定，强调关键点，便于学生记忆。

二、时间分配

1.实践情景引入：5分钟，通过视频让学生快速进入学习状态。

2.技术讲解与示范：15分钟，注重讲解与示范相结合，突出重点。

3.学生练习：20分钟，保证学生有足够时间进行分组练