吉林省高职院校学生体质现状及对策研究.docx

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吉林省高职院校学生体质现状及对策研究

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苏霞

＼摘要：青少年肩负着复兴中华民族的艰巨任务，他们的体质健康问题是我们永远不容忽视的重大课题。本篇文章致力于研究吉林省高职院校学生的体质现状，了解当下高职院校学生的身体健康情况，并在这个过程中，进一步去发掘现状背后的原因，并且针对问题，探讨提升学生体质的对策及解决办法。

关键词：高职院校;体质健康;吉林省;现状对策

：G807.4文献识别码：A：1001-828X（2016）005-000-02

近年来，高等教育正在迅速发展，高等职业技术教育也走进了人们的视野，它为我国的生产建设提供着人才，对我国实现民族的伟大复兴具有重要的意义。所以，高职院校学生的身体健康情况是我们应该高度关注的一个问题。吉林省针对高职院校学生的体质健康情况进行了一次专门的调查，发现学生在身体形态、身体机能、身体素质等方面的状况都不容乐观，因此分析问题、解决问题，提出了一些列的解决方案，希望能为提高高职院校学生的体质健康提供有效途径。

一、高职学生体质状况的现状调查

（一）身体形态方面

身高体重测试就是身体形态测试，它是用来衡量学生体型匀称的一个重要标准。学生营养是否不良，体重是否超重或者肥胖，都可以从这项身体形态测试之中体现出来。从我们的调查结果显示，近几年来，学生当中超重的指数有所上升，而肥胖的指数上升的更为明显，正常体重的学生人数也在上升，营养不良的学生比例在下降。但是，虽然学生整体超重或者肥胖的人数在上升，但是其中女生当中体重偏轻的比例却也在上升，由于近几年审美标准的变化，大多数的女生都是“以瘦为美”，因怕嘲笑而刻意追求瘦身，不能正确的认识体重与健康之间的关系，从而导致自身的体质较差，抵抗疾病的能力偏低。

（二）身体机能方面

身体机能方面的测试，吉林省主要是从肺活量和耐力两方面进行的。肺活量是指在没有限制时间的情况下，一口气吸入最大量气体然后尽最大能力吐出的气体量，是衡量人体生长情况的重要方式。经过调查，近四年来，吉林省的高职学生的肺活量测试，成绩优秀和良好的人数比例在逐年上升，但是还仍然有将近20%的不及格人数，而且大部分学生的肺活量成绩居于及格线边界，这都是需要我们提高警惕的。耐力能够衡量人的体质健康状况以及人劳动的能力，男子1000、女子800是吉林省高职院校学生耐力测试的一个主要项目，在这个项目中，通过学生的成绩及表现，可以发现学生的有氧耐力和无氧耐力水平。从我们的调查结果可以看出，我省的优秀人数不到整体的1/10，而良好的人数也在下降，其中较为庞大的人群是及格人数，总而言之，我省高职院校学生的耐力素质较差，需要提高的空间还很大。

（三）身体素质方面

身体素质就是人体肌肉活动的基本能力，是人体各个器官功能在肌肉上的体现，包括力量、韧性、速度、耐力等基本能力，是人体健康的重要衡量指标，与学习、运动息息相关。高职院校学生的身体素质测试，是我们了解学生体质的一个重要途径。吉林省高职院校主要通过设置男生握力、立定跳远，女生坐位体前屈的项目，来具体了解学生的身体素质情况。通过调查我们了解到，吉林省高职院校学生的身体素质较差，平均低于普通高等院校的学生，其中女生的差距更大。这说明吉林省高职院校学生的身体素质还很低，提高速度相当的缓慢，我们还有很艰巨的任务需要完成。

二、原因分析

（一）吉林省高职院校学生主动提高自身健康的意识较差

人们只有到了一定的年龄，或者是发现生病体质变差时候，才会意识到健康的身体对一个人来说是多么重要。高职院校学生，正处于年轻有活力的阶段，身体的各方面依然健康向上发展，或者现在身体的免疫力还较强，所以导致很多学生没能意识到自己主动锻炼身体和健康之间具有密切的关系。还有部分学生虽然知道锻炼身体会使得身体健康强壮，但是他们总是受到其他方面的诱惑，不愿意锻炼或者产生产生拖延的心理，一再的回避自己需要主动参与体育活动的想法。而且，学生要有自己的责任感，不仅为自己负责，还要为父母、学校、集体负责，主动锻炼身体、提高身体素质，是每一个当代青年应该背负的责任。

（二）吉林省高职院校学生对体育文化知识的掌握程度较差

知识改变命运，现在很多人意识到知识对一个人成长和成才的巨大作用，但是，在我国现今仍然存在一种对知识的歧视，涉及到升学和考试的科目即为“真正的知识”，但是像体育、美术等考察较为宽泛的科目则另眼相看。现在很多的学生语文、数学、外语每门都是优秀，但是当谈起体育类方面的话题时，明显的处于空白状态。体育教育会对其他教育起辅助和推动作用，目标就是让学生创建一种良好的身体健康状况，从而促进广大高职院校学生身心与头脑的共同成长。学生只有对体育产生兴趣，学习体育方面的知识文化，并且把这些知识贯穿到现实体育锻炼中，才会在最大程度上达到目标。

（三）吉林省高职教学活动不能和学生体质健康发展