保证书宿舍玩手机.docxVIP

保证书宿舍玩手机

尊敬的宿舍成员们，

我郑重地提出建议，希望我们所有人都能够遵守宿舍的规定，不在宿舍内玩手机。手机是我们生活中的重要工具，但过度依赖它不仅会影响我们的生活质量，还会破坏宿舍的和谐氛围。

一、使用手机应该有限度

我们应该合理控制自己使用手机的时间，避免影响到其他人的休息和学习。在规定的时间内，我们可以使用手机进行学习、工作或娱乐，但请不要过度沉迷于手机世界。

二、保持良好的作息时间

宿舍是我们共同生活的空间，我们应该尽量保持良好的作息时间，避免在深夜使用手机影响他人休息。如果确实需要使用手机，请在规定的时间内进行，并确保声音调至最小，以免影响他人休息。

三、尊重他人

在使用手机时，请尊重他人的隐私和权益，避免在他人休息或学习时大声讲话或播放音乐。请注意保持宿舍内的整洁和安静，不要将手机等物品随意摆放。

四、共同维护宿舍环境

宿舍是我们共同的家，我们应该共同维护它的整洁和舒适。在使用手机时，请注意不要乱扔垃圾或损坏公物。我们也应该尊重其他人的生活习惯和隐私，避免过度干涉他人的生活。

五、提高自我素质

我们应该注重自我素质的培养，不要让手机成为我们生活的全部。除了学习和工作外，我们还应该关注自己的身心健康，积极参加各种社交活动和体育锻炼，提高自己的综合素质。

我希望大家能够认真遵守宿舍规定，共同维护宿舍的和谐氛围。让我们一起努力，创造一个文明、和谐、温馨的宿舍环境！

此致

敬礼！

（你的名字）

（日期）

保证书宿舍玩手机（1）

尊敬的宿舍成员们，

我郑重地提出建议，希望我们所有人都能够遵守宿舍的规定，不在宿舍内玩手机。手机是我们生活中的重要工具，但过度依赖它不仅会影响我们的生活质量，还会破坏宿舍的和谐氛围。

一、使用手机的影响

1.手机辐射：长时间使用手机会产生辐射，这对我们的身体健康有害。

2.影响睡眠：晚上使用手机会干扰我们的睡眠质量，导致第二天精神不振。

3.社交障碍：过分依赖手机进行社交，会让我们忽视面对面交流的重要性，影响人际关系。

4.学习影响：在宿舍内玩手机会分散我们的注意力，影响学习效果。

二、宿舍规则

1.保持安静：在宿舍内不得大声喧哗，以免影响他人休息。

2.爱护公物：不得在墙上、地板上乱涂乱画，不得损坏宿舍内的设施设备。

3.保持整洁：宿舍内要保持干净整洁，不得随意堆放物品。

4.遵守作息：按时起床、就寝，不影响他人的休息。

三、自律要求

1.我们每个人都有责任遵守宿舍规定，共同维护宿舍的和谐氛围。

2.在宿舍内禁止使用手机，请在规定的时间内到室外活动。

3.我们要尊重他人，避免在宿舍内大声喧哗、打闹等行为。

4.若有特殊情况需使用手机，请提前向宿舍管理员请假，并在指定地点使用。

请大家共同努力，遵守宿舍规定，不在宿舍内玩手机，共同营造一个文明、和谐的宿舍环境。如有违反规定者，将视情节轻重给予相应的处罚。

谢谢大家！

宿舍管理员

保证书宿舍玩手机（2）

尊敬的宿舍管理员，

我是XXX，是一名就读于贵校XX学院的学生。我在此向您提交这份保证书，以承诺在宿舍内不使用手机，保持良好的学习和生活环境。

自从我进入大学以来，我一直努力保持积极的学习态度和生活习惯。我发现自己在宿舍时经常无法控制自己玩手机的冲动，这不仅影响了我的学习效率，还违反了宿舍的规定，给其他同学带来了不必要的困扰。

为了改正这个缺点，我决定采取以下措施：

1.限制使用时间：我将在宿舍内设定专门的时间段用于学习和其他活动，避免在这个时间段内玩手机。

2.关闭通知：我将关闭手机上的所有通知功能，以免被手机干扰。

3.寻求帮助：如果我无法控制自己玩手机的冲动，我将寻求宿舍管理员或其他同学的帮助，共同制定解决方案。

4.增强自律意识：我将时刻提醒自己保持自律，避免在宿舍内玩手机。

我保证将严格遵守上述规定，共同维护宿舍的良好氛围。如果您对我的承诺有任何疑问，请随时与我联系。谢谢您的关注和支持！

此致

敬礼！

XXX

日期：XXXX年XX月XX日

保证书宿舍玩手机（3）

尊敬的宿舍管理员，

我是XXX，是一名就读于贵校XX学院的学生。我在此向您提交这份保证书，以承诺在宿舍内不使用手机，保持良好的学习和生活环境。

自从我进入大学以来，我一直努力保持良好的生活习惯和作息时间。我发现自己在宿舍时经常无法控制自己玩手机的冲动，这不仅影响了我的学习效率，还违反了宿舍的规定，给其他同学带来了不必要的困扰。

为了改正这个缺点，我决定采取以下措施：

1.严格遵守宿舍规定，不在宿舍内玩手机。

2.在宿舍内保持安静，不影响其他同学的学习和生活。

3.积极参与宿舍内的活动，与室友建立良好的关系。

为了确保上述承诺的履行，我特此向您提交这份保证书。我将承担相应的法律责任。

谨此承诺！

保证人：XXX

日期：XXXX年XX月XX日