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户外活动安全问题;目录;活动前准备;了解活动地点;准备必要装备;评估自身能力;制定安全计划;告知家人或朋友;活动过程中的安全;注意天气变化;遵守活动规则;防范野生动物;保持联系畅通;应对突发情况;饮食与水源安全;携带足够食物和水;避免饮用生水;注意食品卫生;防范食物中毒;合理安排饮食时间;身体健康与防护;穿着舒适合适的服装;涂抹防晒霜和防蚊液;携带急救药品;定时休息和补充水分;应对身体不适;环境保护与责任;不乱扔垃圾;保护动植物资源;节约使用资源;尊重当地习俗;承担个人责任;活动结束后的总结;回顾活动过程;总结安全经验;改进不足之处;分享给其他人;下次活动的准备;感谢指正
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