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育儿知识：宝宝春季营养粥
胡萝卜山药粥
材料：胡萝卜250克，山药250克，粳米50克。
做法：先将粳米加水煮粥，半熟时加入切块胡萝卜、山药煮粥。
功效：山药健脾助消化，胡萝卜可提高呼吸道黏膜的抵抗力。
太子参麦冬杞子粥
材料：太子参12克，枸杞12克，麦冬12克，粳米50克。
做法：太子参、麦冬加水煮30分钟，去渣取汁加枸杞子及粳米煮粥，早晚各吃一次。
功效：太子参补气，可提高免疫力，麦冬养阴补肾，杞子补肝肾，适宜于生长发育较慢，
易患呼吸道感染的宝宝。
荠
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