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学校生暑假生活安排作息计划表

【篇一】学校生暑假生活安排作息计划表

1、每天可以安排两到三个时间段来学习。比如上午8-9点

写作业或练字。晚上7点30分到8点读书。时间不要长。其它可以

安排下每天起床、看电视、午觉的时间。

2、制定时间安排表应让孩子自己选择时间段和时间长短，

以提高他们的主动性。父母只能建议。

3、制定中可以说明，每周可以有2天，也可以是周末，孩

子可以选择不学习，完全放松。但要保证其它时间段的正常学习。

4、安排表最主要的目的是让孩子养成优良的学习、生活习

惯。对于一班级孩子来说，自控技能较差，因此，对于一段进度表现

较好的，父母要多鼓舞，甚至合适的嘉奖，包括外出游玩。让孩子自

信地坚持下去。但不要在孩子没有完成自己的安排计划下，给与嘉奖。

特别说明，嘉奖应当由父母在孩子表现较好的状况下，视状况而定(包

括礼物、买衣服、外出进餐、郊游等)。不能由孩子自己任意提出要

求，当然合理的可以参考。

5、时间安排表开学带来，进行评比。主要是表扬坚持自己

的计划，能说到做到的孩子。与安排充电时刻的多少和学习的立场和

效果无关。但不做强制要求，可以屏弃参与。

【篇二】学校生暑假生活安排作息计划表

6点50：起床并朗读诗歌一首。

7点20分：洗脸、刷牙，吃早饭。

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8点―8点半：完成暑假作业

12点-1点：午睡

晚上7点-7点半：阅读半小时

晚上8点半：准时睡觉

补充说明：

一、每天援济家里做一件力所能及的家务活

二、每天看电视时间不超过1小时。

三、每周固定两天，自由安排时间。但要晚上和爸爸妈妈

沟通。

四、一周考察一次，依据表现状况，爸爸妈妈决断嘉奖或

惩罚。

【篇三】学校生暑假生活安排作息计划表

孩子们翘首以盼的暑假将至，如何让孩子度过一个安全快

活的假期，已成为家长们当下要思考的问题。所以做到以下几个方面

至关重要。

身心安全排第一。中学校生普遍自我爱护意识差，自控自

救技能差，辨别是非技能弱。在暑假，由于脱离学校监管，接触社会

和大自然的机会增加，假如疏于看管和防范，简约发生溺水、车祸、

触电、食物中毒等事故，或受到犯罪分子的引诱而误入歧途。在假期

里，家长要专注履行法定监护职责，加强对孩子进行安全知识教育，

教育孩子不要到江河、湖泊、海滩、水库等非正规游泳场所游泳，不

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要无证驾驶机动车，不要参与有危急性的活动，要留意饮食卫生和出

行安全，要学会识别并机敏应对各种不法分子的侵害。在外工作的家

长要安排好孩子的监护人，定期与孩子联系和沟通，使孩子感受到家

庭的温温文关爱，有条件的家长也可以将孩子接到身边共同生活。

情感沟通很重要。上课期间，家长很难有一大段时间与孩

子接触沟通，很多孩子埋怨父母不了解他们，不理解他们。家长应当

充分利用这个时间，多与孩子零距离接触，多和孩子赤诚待人地进行

沟通沟通，实时了解孩子的想法和愿望，做孩子的良师益友；要多和

孩子开展一些亲子活动，或逛公园，或外出旅游，或开展亲子阅读，

在活动中增进与孩子之间的感情。

劳逸结合才合理。暑假只是某个学习阶段的结束，不是学

习的终结。家长不能放松对孩子的管理，不管不问其学习，也不能将

暑假当成“第三学期”，盲目送孩子参与各类补习班，而要平衡好孩

子的学习和休息时间，援济孩子制订科学合理的暑假计划，给孩子留

出足够的自由空间和娱乐空间，引导孩子自主合理安排活动内容和活

动时间，做到劳逸结合，过一个轻松、快活的假期。

体验生活更有益。假如说在校期间孩子以书本学习为主，

那么暑假期间孩子应以体验生活为主。志愿服务是体验生活的方式，

家长要制造条件，让孩子积极参与适合其身心特点的志愿服务活动，

在志愿服务的舞台中奉献爱心、砥砺品德、熬炼成长；要鼓舞支持孩

子