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职场礼仪站姿

篇一：职场礼仪-坐姿、站姿、蹲姿及眼神

职场礼仪-坐姿、站姿、蹲姿及眼神

职场的角落常常是最能让一个人原形毕露的地方，平时西装革履、文

质彬彬、相貌堂堂、温文尔雅都不足以体现一个人的真正素质，而在

职场角落的时候，才能体现礼仪所在。办公室是一个处理公司业务的

场所，办公室的礼仪不仅是对同事的尊重和对公司文化的认同，更重

要的是每个人为人处事，礼貌待人的最直接表现。尤其是我们的行业，

更需要培养良好的礼仪素养。下面结合今天周思敏老师所讲的内容，

我有如下几点的感受：

1.香水：香水是无形的装饰品，它能快速、有效改变一个人的形象，

增添其魅力。适当地使用香水，能令人神清气爽，做事充满信心，周

身充满活力。西方人用香水就像洗漱一样普遍，不论男女都好使用，

去社交场所更是注意喷洒。

香水的使用基本有两种方法，即涂抹和喷洒。

在使用时，如果使用涂抹的方式，一般应将香水涂抹在耳后、脖颈、

手腕等有脉搏跳动之处，这样可以用脉搏的微热帮助香水持续地散

发。

如果使用喷洒的方法，应将香水喷洒在外衣服的腋下、衣服内衬部位、

裙摆里侧、裤管底口内侧等处。

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2.站姿：两脚脚跟着地，脚尖离开约45度，腰背挺直，两臂自然，

不耸肩，身体重心在两脚中间。在接待客人，与人交谈时双手交叉抱

于胸前；特别是对方身材较低时，尤其不能使用这种手位。这种手位

容易使人产生距离感；在接待客人，与人交谈时双手叉腰，容易形成

一种盛气凌人之感。

3.坐姿：坐下后，应尽量端正，双腿并拢，把双脚平行放好，以斜放

一侧为宜。一般来说，在正式社交场合，要求女性两腿并拢无空隙。

两腿自然弯曲。两脚平落地面，不宜前伸。在日常交往场合，女性大

腿并拢，小腿交叉，但不宜向前伸直。

4.公司内与同事相遇应点头行李表示致意。

5.走通道、走廊时要放轻脚步。在通道和走廊里不能一边走一边大声

说话，更不得唱歌或吹口哨等。在通道、走廊里遇到上司或客户要礼

让，不能抢行。

6.眼神。眼睛是人类面部的感觉器官之一，最能有效地传递信息和表

情达意。客户服务人员在社交活动中，眼神运用要符合一定的礼仪规

范，不了解它，

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往往被人视为无理，给人留下坏的印象。眼睛是心灵的窗户，意大利

著名影星索非亚·罗兰深有体会地说：“我的眼睛是准确反映我灵魂的

一面镜子。如果你对我十分了解，你便能从我的眼神知道我是欢乐还

是悲愁，是烦恼还是平静，是厌弃还是喜爱。”

那么在职场礼仪培训中，既要方便服务工作，又不至于引起服务客人

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的误解，就需要有正确的注视角度。

①公务注视

一般用于洽谈、磋商等场合，注视的位置在对方的双眼与额头之间的

三角区域。

②社交注视

一般在社交场合，如晚宴上使用。位置在对方的双眼与嘴唇之间的三

角区域。③正视对方即在注视他人的时候，与之正面相向，同时还须

将身体前部朝向对方。正视对方是交往中的一种基本礼貌，其含义表

示重视对方。

④平视对方在注视他人的时候，目光与对方相比处于相似的高度。在

服务工作中平视服务对象可以表现出双方地位平等和不卑不亢的精

神面貌。

⑤仰视对方在注视他人的时候，本人所处的位置比对方低，就需要抬

头向上仰望对方。在仰视对方的状况下，往往可以给对方留下信任、

重视的感觉。

端庄、大方、舒适、可亲的仪容仪态，不仅为公司树立一个良好的职

业形象，更能增加自己的自信，给自己带来一份好心情，往往也会决

定可遇的佳机，适合的佳机就是绚丽人生的开启。

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篇二：职场礼仪_举止_站姿

职场礼仪_举止_站姿

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“立如松”，象青松一般端直挺拔。是一种静态美，培养优美仪态的起

点，发展动态美的起点和基础

男子站立的要领：挺胸、收腹、梗颈

身体重心线应在两腿中间向上穿过脊柱及头部，重心放在两个前脚掌

下肢、躯干肌肉伸长，双肩保持水平、放松

臂部向前发力，腹肌收缩向后发力

两腿向正