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学生及家长暑假假期心理调适指南
亲爱的同学和家长朋友们：
本学期的学习任务画上了一句号。大家期盼已久的暑假如期而
至，为了使同学们正确看待自己，拥有一健康、愉悦且充实的假期，
也为了帮助家长们在暑假期间能与孩子建立更加亲密的关系，心理辅
导中心为大家准备了暑假心理健康调适指南，包含一些心理调适小技
巧，一起快来看看吧！
一、学生篇：
01.正确看待，调整心态。
考试结果很重要，但是考试的过程更重要。一次考试不能判断你
能力高低，它只是检验你某一阶段知识、技能的掌握程度。如果你取
得了让自己满意的
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