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单兵队列训练教案(经典版
单兵队列训练教案
(经典版)
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序言
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单兵队列训练教案
单兵队列训练教案范文(通用11篇)
在教学工作者实际的教学活动中,时常需要用到教案,教案是教学活动的依据,有着重要的地位。那么大家知道正规的教案是怎么写的吗?以下是本店铺为大家收集的单兵队列训练教案范文,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
单兵队列训练教案1
第一课立正、稍息、跨立
课目:
单个军人的队列动作
内容:
立正、稍息、跨立或其他
目的:
使同学们熟练掌握立动作要领,为下一步的列训练打下良好的基础。
时间:
45分钟
地点:
本训练场
要求:
1、严守队列纪律,令行禁止。
2、精神振作,姿态端正,动作迅速准确。
3、认真听讲,刻苦训练,熟练掌握动作要领
口令与要领:
1、立正动作要领:
听到“立正”的口令后,两脚跟并拢靠齐,两脚尖向外分开60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸:上体正直、微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂下垂自然伸直,手指并拢自然微曲,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭;下颌微收,两眼向前平视。
2、稍息动作要领:
听到“稍息”的口令后,左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二、两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚。
3、跨立动作要领:
听到“跨立”的口令后,左脚向左跨出约一脚长,两腿挺直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间。两手后背,左手握右手腕,拇指根部与外腰带下沿同高;右手手指并扰自然弯曲,手心向后。
第二课停止间转法
口令及要领:
1、向右转动作要领:
以右脚跟为轴,右脚跟和左脚掌前部同时用力,使身体协调一致向右转90度,重心落在右脚,左脚取捷径迅速靠拢右脚,成立正姿势。转体和靠脚时,两腿挺直,上体保持立正姿势。
2、向左转动作要领:
以左脚跟为轴,左脚跟和右脚掌前部同时用力,使身体协调一致向右转90度,重心落在左脚,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。转体和靠脚时,两腿挺直,上体保持立正姿势。
3、向后转动作要领:
按向右转的要领向后转180度。
第三课敬礼、礼毕
口令及要领:
1、敬礼礼毕动作要领:
听到“敬礼”的口令后,上体正直,右手取捷径迅速抬起,五指并拢自然伸直,中指微接帽檐右角前约2厘米处,手心向下,微向外张(约20度)手腕不得弯曲,
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