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个人技能大赛心得体会范文800字

技能大赛经过市级、省级的预赛、决赛最终落下了帷幕，回顾自我所

经历的每一个过程，都历历在目，感慨万千。身体的劳累能够经过休息来

恢复，可心理成长的过程大家可想而知。

一、比赛训练的过程

为了保障今年在省赛中能够取得较好成绩，先期进行了市级预选赛，

我作为导游组的指导教师认真分析了去年的竞赛方案，认真研究每位选手，

根据他们的特点制定了训练方案，在各位领导的关怀下，同学们取得了较

为满意成绩，为省赛奠定了良好的基础。

紧之后，应对即将来临的省赛，我领会领导的精神，服从领导的安排，

克服重重困难，给自我制定目标和要求，疏导学生心理上发生的不利因素，

抓住培训的细节，利用能够用的一切时间，采取多种训练方式对每位学生

分情景进行指导，不放过任何一个能够提升综合成绩的机会，也所以，同

学们受了很多的苦和累，在此，我向参赛的同学说一声，多谢，你们辛苦

了。

二、感悟

1、领导的重视是本次大赛取得较好成绩的关键与保证。首先，大赛

前夕，各位领导深度的分析和高标准的要求，给了我们很大的压力，激发

了我们莫大的动力，从思想上我敢说我们天天都在揪着心，不敢有丝毫的

松懈。其次，在训练期间，领导对于每个参赛组别提出的要求都给与满足，

并不断地邀请专家进行指导，不论是参赛选手还是指导教师都学到了很多，

有了很大的提高。

2、齐心协力发扬团队精神是今后倡导的方向。技能大赛不仅仅是对

专业建设考察，更是对学校整体水平的检阅，仅有放弃个人利益，更好的

以全局为重，发扬团队精神才能取得更好的成绩，在此，我感激对于本次

比赛给于进取帮忙的韩静教师、盛世玲主任、蒋晶鑫教师、佘媛教师、王

晶教师，更要感激市旅游局、市职教中心的孙欠茹主任、张丹教师以及市

职大的高云教师，多谢你们!

3、走出去引进来，不断学习，不断创新。我们经过走出去引进来，

学到了许多专业发展的前沿性要求，找到了创新的思路，看到了自我还存

在的许多不足，明确了自我今后努力的方向，也真诚的期望学校能给于我

们更多的机会参与更加广泛的交流学习。

4、制定学校自身的大赛计划，立足高远，早作筹备，为今后大赛及

学校专业建设水平的进一步提升打下良好的基础，不断推进学校招生工作

的顺利完成。最终实现办一流旅游学校的目标。

非常有幸今年能够代表公司参加“交通工匠杯”职工职业技能大赛，

这次是我第二次参加大型技能赛事，20__年我参加了公司举办的“收费工

匠杯”技能竞赛，并取得了第二名的成绩，本次又成功闯入集训队前五名。

代表公司参赛，对于我来说无疑是更大的挑战，从我参赛的那一刻起，我

告诉自己，这是我职业生涯中难得的证明自己，展现风貌，获得职业尊严

的机会，我一定要牢牢抓住公司提供的成长机会，全力以赴。

在参赛之前我参加了公司的集训，此次集训历时近三个月，很感谢公

司给予的平台，也十分感谢所里领导和同事的大力支持和白洋管理所无微

不至的照顾，让我能够心无旁骛的全身心投入到训练中。

这次集训的时间分配较为紧张，上午8:00-11:30背诵8面白皮书的

理论知识，下午2:30-5:30为实操练习及测验时间，晚上7:00-9:30为检

验理论时间，也会用来考试和讲题。而此次集训的内容也非常多元化，有

收费管理部随机拟课题即兴演讲，也有自己拟课题做PPT充当内训师到其

他支部交流，自己排练节目到公司表演等。

回所后我认真思考这次参赛的所得所获，有如下总结：

第一个是适时调整。这个调整指的是心态和状态，最开始到白洋参加

集训，学习和生活上都非常不适应，特别是心理压力，十一位集训选手坐

在一个房间里面，每天的理论和实操成绩排名后在群里公布，每天晚上都

要面对其他选手和讲师流利过关理论，心理压力非常大，也曾打过退堂鼓，

但后期经过黄所、陈所的谈心及自我纾解，我渐渐开始适应环境甚至去享

受训练的过程。特情练到一半进入瓶颈期，长时间没有进步，整个人也开

始急躁起来，连正确率都无法保证，但通过调节，静下心来又练了一段时

间后，不仅速度有所提升，正确率也保持在一个理想的状态。在比赛中，

面对来自全省各条高速上的佼佼者，也能调整好心态，正视压力。

第二个是善于坚持。这三个月中我深刻体会到两句话，第一句是“万

事开头难”，集训的第一个星期是最难熬的，作息时间的改变、繁重的学

习任务、沉重的竞争压力都让我难以适应，但熬过一周后，身体与大脑都

适应了这种节奏;第二句话是“行百里者半九十”，当新