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珍爱生命调控情绪心理健康教育讲座--第1页

心理健康讲座

珍爱生命调控情绪

同学们，大家好：

今天借班会的时间与同学们一起谈谈“珍爱生命，调控情绪”这

个话题。

当代中学生由于正处于身心发展的变化时期，身心发育未成熟，

社会阅历缺乏，心理应变能力差，对生活、学习中所发生的各种心理

冲突准备不充分，心理与行为就更容易失常。特别面对升学压力与繁

重的课业负担、以及来自家庭盼子成龙盼女成凤的压力，学生的各种

心理困惑、心理失衡，甚至心理疾患突显出来，形成学生特有的心理

健康疾病。如果这些疾病得不到及时地排解，消除与矫治，就会使中

学生心理不健康、亚健康比例加大，严重的影响学生的身心健康与成

长，也影响学生学业的发展。

近几年来，我们时常会从报纸或网络等媒体上看到中学生轻生的

报道，给这充满色彩的花季雨季涂抹上一层灰色。在这些草率结束自

己生命的人中，有些人是因为学习压力，有的人是因为