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篮球移动技术教案--第1页
篮球移动技术教案
篇一：篮球教案—准备姿势和移动
篮球准备姿势和移动教学设计
篇二：篮球基本技术教案
周次1主讲
教师
授课内容1、熟悉球性、控制球练习2、学习移动技术(起动、
变速跑、变向跑、侧身跑)
3、学习原地运球技术(高运球、低运球
)4、学习原地单手肩上投篮技术
课的任务1、初步掌握熟悉球性、控制球练习方法2、基本
掌握移动技术的动作方法
3、基本掌握原地高、低运球的动作方法
4、初步掌握原地单手肩上投篮的动作方法
课后小结
篇三：篮球技术课教学授课教案
篮球技术课教学授课教案
课次：1
教学内容：学习基本站立姿势，起动，变向跑，侧身跑，后退
跑，
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原地及行进间高、低运球，运球急停急起，学习原地单手肩上
投篮。
教学目标：1.通过学习，使学生初步掌握篮球运动中移动、运
球及单手肩上投篮
的基本技术。
2.发展学生的灵敏、协调等身体素质，培养学生吃苦耐劳的意志
品质。
教学重点：篮球运动中移动、运球及单手肩上投篮的技术。
教学难点：单手肩上投篮技术
教学要求：学生积极主动、认真学习、练习。遵守上课纪律。
教具：篮球场地两块篮球
教学内容及组织教法
一、开始部分：（5分）
1、课堂常规
集合整队检查人数师生问好。组织：如图1学生
要求：快、静、齐
2、教师宣布本次课内容、要求、目的。
3、安排见习生。见习生随班听、看。图1
二、准备部分：（15分）
1、准备活动（10分）
慢跑400米。组织：如图2
教法：教师喊口令、学生跑。要求：整齐、跑的轻松自然
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徒手操图2
1扩胸运动2振臂运动3体侧运动4腹背运动5踢腿运动6
活动踝关节4x8拍
组织教法：如图3
教师示范、讲解，边示范边讲解，喊口令。
学生看、听、学、做。
要求：动作有力、整齐、充分活动开各关节、韧带。
2、游戏（5分）图3喊数抛球组织：如图4
教法：教师讲解游戏方法、规则，指导组织游戏。
图4
三、基本部分：（75）分钟
1、基本姿势：10分钟
基本站立姿势：
动作方法：两脚前后或左右开立，距离约与肩同宽，两腿微屈，
身体重心落在两脚之间，略收腹含胸，屈肘，两手放于体侧前
方。
动作要点：屈膝、降低重心，抬头，目光注视全场。
基本持球姿势：（三威胁）
动作方法；基本站立姿势，双手持球，五指自然分开持球两侧，
将球置于胸腹之间。
动作要领：五指分开包在球上，两臂自然下垂靠近体侧。
组织教法：如图
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教师示范、讲解，边示范边讲解，学生：看、听、学、做练习
要求：认真，动作到位，持球有力，抬头看前方
2、起动，变向跑，侧身跑，后退跑。10分钟
组织教法：如图
教师示范、讲解，边示范、口令指导。
学生：看、听、学、做练习
3、原地及行进间高、低运球。10分钟
组织教法：同上
练习方法：
（1）
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