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;课堂导入;;;;;;;一;谈谈你对这些生活方式的看法。
这些是不健康的生活方式,是对自己的生命不负责任的表现。这些生活方式不利于我们的身体健康,影响我们的正常学习、生活;不利于家庭关系和谐;影响国家人口素质的提高。我们要爱护身体,珍爱生命。;;
关注自己的身体状况,我们应当如何做?
;;;;;科学合理的体育运动有什么好处?
参加适当的体育锻炼,选择合理的运动负荷,能提高身体的免疫力、抗病能力和对自然环境的适应能力,预防并减少疾病的发生。在享受科学健身乐趣的同时,磨练意志,健全人格。;;;;三;三;;;
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