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云南省初中学生体育考试方案

为贯彻中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于全面加强

和改进新时代学校体育工作的意见》精神，落实《云南省教育厅

关于进一步深化高中阶段学校考试招生制度改革的实施意见》

（云教发〔2019〕113号）要求，制定本方案。

一、考试内容

考试内容包括基础体能测试、专项技能测试和体质健康监测

三部分，并赋予竞赛加分。具体如下：

（一）基础体能测试

1.男生项目（6项）

（1）必测项目4项：1分钟跳绳；50米跑；15米×4往返跑；

1000米跑。

（2）选测项目2项（6选2）：引体向上；坐位体前屈；200

米游泳（泳姿不限）；立定跳远；投掷实心球；100米跑。

2.女生项目（6项）

（1）必测项目4项：1分钟跳绳；50米跑；15米×4往返跑；

800米跑。

（2）选测项目2项（6选2）：1分钟仰卧起坐；坐位体前

屈；200米游泳（泳姿不限）；立定跳远；投掷实心球；100米

跑。

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（二）专项技能测试

专项技能测试项目2项（8选2）：足球；篮球；排球；乒

乓球；羽毛球；网球；武术；体操。其中足球、篮球、排球中至

少选测1项。

（三）体质健康监测

1.体重指数（BMI）是指学生自身的体重除以身高数的平

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方得出的数值。计算公式为：BMI=体重（千克）/身高（米）。

2.肺活量体重指数是指学生自身的肺活量除以体重得出的

数值。计算公式为：肺活量体重指数=肺活量（毫升）/体重（千

克）。

（四）竞赛加分

学生参加校级、县级、州市级、省级和国家级体育竞赛，根

据获得的名次折算得分，计入年级成绩。

二、考试方式

（一）基础体能测试中1000米跑（男）/800米跑（女）、

200米游泳项目，由学校统一测试，每学期组织不少于3次，学

生自由选择参加次数，按最高得分计入学期成绩。

（二）其他基础体能测试和专项技能测试项目，由学校按项

目分别组织预约测试，每学期测试次数不限，学生自由选择参加

次数，按最高得分计入学期成绩。

（三）体质健康监测项目由学校每学年组织测试1次，七年

级测试数据作为基础数据（不计分），根据学生本人在七、八、

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九年级的测试数据进行纵向对比赋分，计入个人当年成绩。

三、考试时间

年级

七年级八年级九年级

时间

1分钟跳绳；50米跑；1000米1分钟跳绳；50米跑；10001分钟跳绳；50米跑；1000米

跑（男）/800米跑（女）。米跑（男）/800米跑（女）。跑（男）/800米跑（女）。

引体向上（男）/1分钟仰卧引体向上（男）/1分钟仰卧起

上学期

体重指数（BMI）；肺活量体起坐（女）；坐位体前屈；200坐（女）；坐位体前屈；200

重指数。米游泳；立定跳远；