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运动训练学智慧树知到答案章节测试2023年苏州大学--第1页
第一章测试
1.在训练准备期第二阶段，应该使运动员的（）达到最大。
A:负荷次数
B:负荷组数
C:负荷强度
D:负荷量
答案:C
2.训练适应过程受很多因素的影响，如运动负荷、恢复过程、身体情况、心理
状态等，其中（）起着决定作用。
A:身体和心理
B:负荷和恢复
C:负荷和心理
D:负荷和身体
答案:B
3.下列四项因素中，不是构成负荷强度的因素是（）
A:重量
B:难度
C:距离
D:组数
答案:ACD
4.负荷量度的大小主要指负荷量的大小。（）
A:错
B:对
答案:A
5.负荷量反映的是负荷对机体刺激的深度。（）
A:错
B:对
答案:A
第二章测试
1.那哪一种项群类项目受对手竞技表现影响较高（）
A:技心能主导类
B:体能主导类
C:技能主导类
D:技战能主导类
答案:D
2.同为多次体操世界冠军获得者李宁与童非在新动作练习次数和周力量训练时
间上大不相同。这说明训练中要遵循（）
A:运动员个人特点的多样性
B:运动专项竞技需要的多样性
运动训练学智慧树知到答案章节测试2023年苏州大学--第1页
运动训练学智慧树知到答案章节测试2023年苏州大学--第2页
C:运动训练的多变性
D:运动训练的阶段性
答案:A
3.运动员竞技能力变化主要受着哪几个方面影响（）
A:基因遗传
B:生活环境
C:运动训练
D:教练员
答案:ABC
4.人体生物适应的长期性决定了训练必须以是以适宜负荷方式进行。（）
A:对
B:错
答案:B
5.运动训练的实质是一种教育过程。（）
A:对
B:错
答案:A
第三章测试
1.身体素质是指人体在（）的支配下，在运动活动中所表现出来的机能能力
和运动能力。
A:中枢神经系统
B:心血管系统
C:循环系统
D:运动系统
答案:A
2.下列选项中哪一个不是运动技术创新的目的（）
A:直接提高运动成绩
B:满足战术发展需要
C:更有效的发挥人体潜能
D:满足个体发展
答案:D
3.发展运动员有氧耐力的常用方法是（）
A:长时间的中低强度跑
B:法特莱克跑
C:越野跑
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