高中体育与健康_体适能——高中体育与健康课程教学设计学情分析教材分析课后反思.pdfVIP

高中体育与健康_体适能——高中体育与健康课程教学设计学情分析教材分析课后反思--第1页

教学内容体能——速度、灵敏、力量练习方法课次1/10

1、认知目标：理解所学练习的方法要领及锻炼价值；

教学2、技能目标：通过练习，90%学生基本掌握所学各素质的练习方法，能完成各项练习，

目标发展学生的速度灵敏协调能力及增强学生的核心力量；

3、情感目标：培养学生吃苦耐劳、坚毅顽强、勇于挑战的优秀品质。

教学重点教学重点：练习方法的掌握

教学难点教学难点：动作的协调及规范性

练习练习

教学过程教学内容组织教法与要求

次数时间

1、体委整队报告人数；组织:4列横队站立

2、师生问好；○○○○○○○○○○

开始部分3、教师检查学生服装安排2’○○○○○○○○○○

(2’)见习生；○○○○○○○○○○

4、宣布本课内容○○○○○○○○○○

△图1

要求：快速、安静、整齐

1、慢跑+跑的专门练习13’组织：2路纵队绕场慢跑，徒手操练习时

高抬腿跑将学生分4组，每组10人，四边形形站位。

前踢腿跑

后踢腿跑

4*83’

拍△

2、徒手操：

肩部运动、扩胸运动、体转

运动、腹背运动、膝关节运

动、踝腕关节运动

准备部分图2

(6’)教法：教师示范领做、口令指挥学生练习。

要求：

1、步伐整齐、口号洪亮；

2、学生精神饱满，动作舒展；

3、充分活动各关节。

1、速度灵敏激活练习：组织：将学生分4组，每组10人。如图2

（1）开合跳13’教法：教师讲解示范；学生按要求进行练

（2）原地小碎步跑习。

（3）原地高抬腿跑要求：动作规范，步频要快。

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2、学习发展速度灵敏的方组织：学