2023年体育职业技能鉴定《健身教练》考试全真模拟易错、难点精编⑴(答案参考)试卷号：10.pdfVIP

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟！

2023年体育职业技能鉴定《健身教练》考试全真

模拟易错、难点精编⑴（答案参考）

（图片大小可自由调整）

一.全考点综合测验(共50题)

1.

【问答题】骨的主要化学组成成分及作用？

正确答案：

1.有机质（弹性）

2.无机质（硬度）

2.

【判断题】人体所需要的营养素有蛋白质、碳水化合物、脂类、矿物质、维生素，另外还有无机盐

正确答案：错误

3.

【问答题】人体脊柱分哪几个部分？各多少块？

正确答案：

颈椎7块

胸椎12块

腰椎5块

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟！

骶骨1块

尾骨1块

4.

【问答题】人体最大最复杂的关节是

正确答案：

膝关节

5.

【问答题】正常男女腰臀比例是多少？

正确答案：

男子低于0.90女子低于0.80

6.

【判断题】糖尿病患者适合以康复性力量训练为主，结合有氧运动项目进行锻炼。

正确答案：错误

7.

【判断题】人体水含量随年龄增长而提高

正确答案：正确

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟！

8.

【判断题】另外少量的钙存在于血液中

正确答案：正确

9.

【判断题】维生素不是结构物质，也不提供能量，主要参与各种酶的组成。

正确答案：正确

10.

【判断题】维生素C的缺乏症为不孕症

正确答案：错误

11.

【判断题】前臂弯举动作时，肩关节周围的肌肉就是固定肌

正确答案：正确

12.

【判断题】蛋白质由碳、氢、氧、氮四种元素组成，有些含磷、铁等其他元素。

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟！

正确答案：正确

13.

【判断题】与射击运动员营养需求密切相关的维生素是维生素C

正确答案：错误

14.

【判断题】大豆中富含钙、磷、铁和硫胺素，核黄素也有一定的含量，但它含量较少的是糖类

正确答案：正确

15.

【判断题】防治心血管疾病的膳食指南中要求限制食盐摄入每人每天应少于10克。

正确答案：错误

16.

【判断题】维生素C有防止坏血病和动脉硬化，改善延缓疲劳状况，促进创伤愈合，预防癌症的功

能。

正确答案：正确

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟！

17.

【判断题】体操运动员赛前不宜采用突击性减重的方法来控制体重

正确答案：正确

18.

【判断题】兴奋剂的使用中利尿剂常被用来增加肌肉力量

正确答案：错误

19.

【问答题】解剖学上分析身体姿态的三个轴分别是？

正确答案：

1.矢状轴2.冠状轴3.垂直轴

20.

【判断题】科学补液的原则是预防性补充，少次多量

正确答案：错误

21.

【判断题】举重运动员膳食应遵循高蛋白、低脂、低糖饮食，同时补充维生素和无机盐。

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟！

正确答案：正确

22.

【判断题】禁止使用兴奋剂的主要目的保证奥林匹克运动团结和平、友谊竞争

正确答案：错误

23.

【问答题】解剖学上分析身体姿态的三个平面是？

正确答案：

1.冠状面2.矢状面3.水平面

24.

【判断题】人体不断从外界摄取食物，经过消化、吸收、代谢和利用食物中身体需要的物质来维持

生命活动的全过程称为营养

正确答案：正确

25.

【判断题】通过询问客户参加训练的持续时间，可以准确的判断客户训练经验和水平

正确答案：正确

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26.

【判断题】长期控制体重者运动锻炼应该限制饮水。

正确答案：错误

27.

【判断题】水溶性维生素不在体内储存，多余则由尿液排出

正确答案：正确

28.

【判断题】维生素既能在体内合成，又需要通过食物途径获得

正确答案：错误

29.

【判断题】举重运动员膳食应遵循高蛋白、低脂、低糖饮食，同时补充维生素和无机盐

正确答案：正确

30.

【判断题】肘关节由肱骨近侧端和桡骨远侧端的关节组成

正确答案：错误