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大学生心理健康教育演讲稿（精选13篇）

大学生心理健康教育演讲稿篇1

大家好！

健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优

良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用，

它必将对21世纪人才的质量产生积极而深远的影响，作为大

学生，首先应当具备这种优良健康的心理素质。

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定

感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇

到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克

服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

心理健康是大学生成才的基础，心理健康能够促进大学生

全面发展健康的心理品质，是大学生全面发展的基本要求，也

是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会

活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳

等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人

心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

作为21世纪的大学生，我们应当不断加强对适应性、承

受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素

质的训练，使自我真正懂得：要想占有未来，不仅仅要作思想

品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准

备，从而使我们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破

时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向

成熟！

谢谢大家！

大学生心理健康教育演讲稿篇2

大家好！

面朝大海，春暖花开，你为自己描绘了桃花源般的精神家

园。我们以为你的内心阳光明媚，我们以为你的人生桃花朵朵

开。可我们没有想到，你会作出那样的选择！多少人为你握腕

叹息，多少人暗中为你哭泣。你，一个满腹经纶的旷世奇才，

为世人留下美丽的诗篇，自己却长眠于冰冷的铁轨。可悲可

叹，海子。我们读懂你的诗句，却读不懂你内心的忧郁。

或许，你忧郁的眼睛常常诉说着你对生活的不满，对情感

的无奈。可是，你为什么不把你的内心世界展现给你的亲人或

朋友？难道是对他们的不信任？或是，孤独的你已经习惯于孤

独地咀嚼自己的孤独？我们不明白，你可以写出无数的经典之

作，却不能道出你内心的苦闷？我们也不赞同，你用轻生的方

式来倾诉你哭泣的内心。

有人说，你是一个有心理疾病的人。但我说，你是一个内

心封闭的人。内心封闭使你看不到外面的阳光，使你只会一个

人躲在阴暗的角落独自饮泪。

现在，回想已随风而去的你，我们只有感叹。

最近，我常常想，一个人，拥有健康的身体固然重要，但

拥有健康的心理更重要。否则，健壮的身体毁于一念之差是瞬

间的事。相反，身体残缺，内心完美，却可以活出美丽的人

生。

那些因为一时挫折而一蹶不振的人，那些因为所谓的失恋

而自暴自弃的人，那些垂头丧气，脸上总是阴云密布的人，或

许会有新的改变吧。

谢谢大家！

大学生心理健康教育演讲稿篇3

现代医学告诉我们，一个人的健康既包括身体健康，又包

括心理健康，单纯地追求身体健康而忽视心理健康，不仅会导

致精神疾病的发生，而且会诱发多种躯体疾玻现代社会由于运

转节奏的加快和竞争局面的不断加剧，人们的心理负担也越来

越重。特别是对处于人生特殊阶段的青少年来说，你们面临着

生理的、认识的、情感的、社会的多方面的现实问题，面临着

升学的巨大压力，因而必然承担剧烈的心理冲突。对于青少年

来说，有一定的情绪波动是正常的，但是如果表现过于强烈，

就容易造成心理失衡，影响正常的学习和生活。大量事实证

明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的

取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会

环境有较强的适应能力。许多心理学测验也证实，当一个人情

绪好的时候，往往会精神振奋、干劲倍增，思维敏捷，效率提

高;反之，则会无精打采，思路堵塞，效率下降。那么青少年

心理健康的标准是什么呢?我觉得青少年的心理健康应具备以

下素质：

一、有远大的志向。心理健康的青年人，有高尚的志向理

想，有远大的奋斗目标。他们把“天下兴亡、匹夫有责”作为

个人生命的整体认识和根本态度，因而不计较个人得失，名利

大小，不会因为遇到一件小事，就悲观失望或高兴得发狂。他

们能让自己的情绪按照正常的轨道前进、发展。

二、对自己有一个正确的认识，并自尊自爱。心理健康的

人具有自知之明，有自我反省的能力。他们能通过自己与先进

人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己;他们不但能了

解自己的