10.3八年级上学期语文周测..docxVIP

2023秋季八年级语文周测（四）

（满分120分，时间120分钟）

一、阅读下面的短文，完成小题。（9分）

睡出来的能力

王治钧

①加州大学伯克利分校神经科学和心理学教授马修·沃克，专注于睡眠对人影响的研究。他发现睡眠不足的人会缺乏生产力与创意。例如NBA篮球运动员一晚睡眠超过8个小时，在球场得分率会提升近30%；人晚睡4个小时，对付癌症的自然杀伤细胞（人体免疫系统内的一种擅长识别危险、摧毁癌变肿瘤团块的细胞）数量剩下不到一半，脑中的清洁大队运作不良，无法清除阿尔茨海默病的毒性蛋白；人连续19个小时无睡眠之后开车，精神状态和酒驾差不多……

②睡眠为什么会对我们有诸多影响？首先，我们要知道大脑在睡觉的时候都做了什么。

③古罗马名医盖伦曾提出：当我们醒着的时候，我们大脑中的体液会流动到身体其他部位，维持身体的活力，但这会使大脑动力不足：当我们睡觉的时候，这些充满了身体其他部位的体液会再回到大脑，为大脑补充能量，使我们更有精神。通过现代医学，我们知道大脑仅占人体重量的2%，却要消耗人体能量的25%。在人们进入梦乡的时候，身体里20%的血液都会流入大脑。因此，人们睡觉的时间，正是大脑内部重新调整组合的时间。

④那么，这个独特的器官是如何汲取营养，如何清除垃圾的呢？

⑤人体器官在使用过程中，都会产生代谢垃圾。这些垃圾会通过淋巴系统的回收，进入血液循环。但是垃圾从大脑中出来后，会到达填充在大脑周围空间的脑脊液中，脑脊液和垃圾一起进入血液，就像一个淋巴系统的功能——这是大脑独有的解决办法。

⑥大脑中这些液体的工作状态出现在睡眠时，醒着的大脑中几乎没有脑脊液流动。当大脑休息时，脑脊液才在大脑里快速流动。此外，在大脑神经活动减弱即将睡着的时候，大脑的神经突触会收缩起来，使细胞间产生间隙，从而让脑脊液得以快速流动，也让垃圾被清除。

⑦如今，科学家们还在继续探索关于睡眠的修复机制，不过现在可以肯定的是，想要保持健康和理智，睡眠是必需的！我们变困是因为身体发出暗示，告诉我们的大脑“累了”，由此嗜睡化学成分上升，使我们进入浅睡眠，并越睡越深。进入深睡眠后，我们的心跳变缓，肌肉放松，身体器官代谢的垃圾被淋巴系统回收后进入血液循环，我们的身体重回清爽的状态，准备迎接新的一天。

⑧缺少睡眠会对身体健康造成伤害。马修·沃克找来一群健康的成人受试者，将被测试者分成“睡眠充足组”和“睡眠不足组”。“睡眠充足组”的被测试者可以睡够8个小时，而“睡眠不足组”的被测试者则在实验室中，在全程监控下，不断地被叫醒。第二天，测试者让两组人试着学习一整套的新知识，同时记录下他们的大脑活动情况，结果两组人记忆能力呈现40%的显著差距。毫无疑问，“睡眠充足组”的被测试者的记忆能力是碾轧“睡眠不足组”的。马修·沃克还将一周内每晚6小时睡眠时间的成人受试者与每晚睡足8个小时的人的基因活动进行对比，结果显示，711组基因活动缺乏睡眠而被显著打乱。在另一组实验中，马修·沃克将被测试者的睡眠限制在4个小时内，此时自然杀伤细胞的活力下降了70%。这个免疫缺陷状态令人担忧，也证明了睡眠时间短和患多种癌症的风险之间存在重要联系。

⑨此外还有其他研究数据显示：春季人们因夏令时而少睡1个小时，心脏病发作率会增加24%；在秋季，当人们多睡1个小时，心脏病发作率会减小21%。同样的情况也能在交通事故、自杀率上体现出来。

⑩有句老话说“生时何须久睡，死后自会长眠”，但从科学角度看，这是极其不明智的。毕竟，我们从数百万人的流行病学研究中了解利一个简单事实：睡眠越少，寿命越短。长期睡眠不足预示着更高的死亡概率。睡眠是我们的能力补给站，睡好睡足才是最强大的长寿药。

（选自《生活百科全书》，有删改）

1．下列对“大脑在睡觉的时候都做了什么”的理解不正确的一项是（）（3分）

A.进入梦乡 B.调整组合 C.汲取营养 D.清除垃圾

2．下列对“大脑独有的解决办法”的理解正确的一项是（）（3分）

A.将人体器官在使用过程中产生的代谢垃圾通过淋巴系统进行回收后，进入血液循环。

B.通过淋巴系统回收人体器官在使用中产生的代谢垃圾，让这些垃圾进入血液循环中。

C.使大脑代谢的垃圾到达填充在大脑周围空间的脑脊液中，并与脑脊液一同进入血液。

D.发挥了填充在大脑周围空间中的脑脊液去回收大脑使用过程中代谢出的垃圾的功能。

3．下列对“睡眠的修复机制”的理解正确的一项是（）（3分）

A.人在睡眠状态下，脑脊液快速地流动，使神经突触收缩，让细胞间产生间障，垃圾被清除。

B.人在深睡眠时心跳变缓肌肉放松，身体器官代谢的垃圾由经淋巴系统回收而进入血液循环。

C.充足的睡眠能提升自然杀伤细胞的活力，避免多种癌症对人体的侵害，从而保护身体健康。

D.睡眠与寿命是成正比的，长期睡眠不足会导致更高的死亡概率、心脏病发