运动生理学专家讲座.pptVIP

运动生理学运动生理学专家讲座第1页

主要参考资料田野主编《运动生理学高级教程》高等教育出版社邓树勋《运动生理学导论》北京体育大学出版社《中国运动医学杂志》《体育科学》运动生理学专家讲座第2页

当前运动生理学研究

重点、热点、难点、微弱点、空白点运动性疲劳研究:机制、表现、消除伎俩运动与分子生物学领域:运动相关基因及蛋白表示、基因工程在运动中应用运动与自由基代谢低氧训练法运动与免疫运动与内分泌中医药在体育运动中应用运动与健康促进（科学健身生理学指导:不一样年纪、性别、身体状态、机能评定与运动处方）运动生理学专家讲座第3页

运动对神经系统结构功效影响运动训练法更新:强调个体训练、生理负荷训练（无氧阈训练、乳酸训练法)、高强度耐力训练法、专题训练法、比赛训练法（对高水平运动员）运动生理学专家讲座第4页

运动生理学研究层次整体层次:机体与环境关系、各系统机能有机联络等。系统器官层次:运动对对应器官系统机能影响。细胞分子层次:运动对细胞结构功效和分子表示影响。运动生理学专家讲座第5页

1运动与肌肉系统1.1????肌纤维超微结构1.2???兴奋收缩偶联过程1.3???肌纤维类型及其形态机能特征1.4???运动对肌纤维影响1.5???肌电图及其应用1.6???影响肌肉力量主要原因1.7???肌肉力量训练标准

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1.1肌纤维超微结构肌管系统:横管（T管）、纵管（L管）、终池三联体:横管及两侧终池肌丝系统:粗肌丝（肌球蛋白或肌凝蛋白）细肌丝（肌动蛋白或肌纤蛋白、原肌球蛋白或原肌凝蛋白、肌钙蛋白）电镜观察:A带（暗带）、I带（明带）、H带、M线、Z线肌小节:1/2I带+A带+1/2I带运动生理学专家讲座第7页

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骨骼肌细胞结构运动生理学专家讲座第10页

平静大鼠比目鱼肌电镜照片↑☆

→↗↑运动生理学专家讲座第11页

平静大鼠比目鱼肌电镜照片（示线粒体）运动生理学专家讲座第12页

平静大鼠心肌电镜照片

肌纤维排列整齐,A带、I带、H带和Z线、M线清楚运动生理学专家讲座第13页

大强度运动后24h大鼠比目鱼肌电镜照片运动生理学专家讲座第14页

大强度运动后48h照片运动生理学专家讲座第15页

大强度运动后72h照片↑运动生理学专家讲座第16页

1.2肌肉兴奋-收缩过程兴奋收缩偶联—从肌肉兴奋电改变到肌肉收缩机械改变这一全过程。运动生理学专家讲座第17页

兴奋从神经传向肌肉过程运动生理学专家讲座第18页

兴奋-收缩耦联过程（细肌丝滑动学说）肌膜AP→横小管兴奋→肌质网释放Ca2+→Ca2+与肌钙蛋白结合→原肌球蛋白构型改变移位→肌球、肌动蛋白结合→ATP分解横桥扭动→细肌丝滑入（收缩）→肌质网耗能回收Ca2+→Ca2+与肌钙蛋白分离→原肌球蛋白构型改变回位→肌球、肌动蛋白分离→细肌丝滑出（肌肉舒张）运动生理学专家讲座第19页

肌纤维收缩过程运动生理学专家讲座第20页

细肌丝滑动学说运动生理学专家讲座第21页

1.3肌纤维类型及特征名称主要供能兴奋性收缩特点红肌慢肌慢红肌(SO)Ⅰ有氧高弱、迟缓持久白肌快肌快红肌(FOG)Ⅱa有氧、无氧（酵解）快肌快白肌(FG)Ⅱb无氧（ATP、CP、酵解）低强、快速不持久运动生理学专家讲座第22页

1.4运动对肌纤维影响延迟性肌肉酸痛（DelayedOnsetMuscleSoreness,DOMS）—机体完成不习惯高强度或/和长时间运动后一段时间出现并连续加重肌肉酸痛现象。运动性肌肉损伤（Exercise-inducedmuscledamage,EIMD）--机体从事不习惯高强度或/和长时间运动后发生骨骼肌纤维微细损伤（micro-damage）。损伤含有延迟性特征,通常在运动结束后一段时间连续加重,24～72小时达高峰、连续5～7天或更长时间后逐步缓解消失,此期常伴随DOMS发生。运动生理学专家讲座第23页

运动性肌肉肥大肌浆型肥大肌原纤维型肥大肌肉肥大含有选择性速度、力量性训练:快肌纤维肥大；肌原纤维型肥大耐力性训练:慢肌纤维肥大；肌浆型肥大后天训练对肌纤维类型影响较小，可能造成快