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《体育与健康》实践课教案
教学内容
1.足球:脚内侧接地滚球射门练习方法2(7-3)
2.曲线跑:圆上接力跑
课次
3
教学目标
1.学生能说出接不同方向来球的基本身体动作方法。
2.在小组练习中能做出原地脚内侧接不同方向地滚球后完成射门动作,表现出一定的身体灵活性,提高空间判断意识与身体协调能力。
3.在传接球学练中培养学生积极参与和良好的合作意识。
重难点
重点:变换方向接球稳
难点:判断准确
教学过程
教学内容
学练标准
组织形式
与安全措施
练习
次数
练习
时间
准备部分
8
1.课堂常规
2.热身活动
热身跑、脚内侧拨球、拉球
3.准备活动
3.1脚内侧停住轻抛来的球
3.2脚内侧停住轻踢来的球
1.静齐快。
2.精神饱满,积极热身,熟悉球性。
3.1用脚内侧停住3米处抛来的地滚球。
3.2用脚内侧停住3米处踢来的地滚球。
1.四列横队
安全提示:
充分活动预热身体主要关节
≥3
510
基本部分
26
1.脚内侧接地滚球射门练习方法2
1.1脚内侧正面接球与射门练习
1.1.1三人三角脚内侧传接球推射比多
1.1.2四人四角脚内侧连续传接球推射
1.2组合练习
2.1四人四角脚内侧接球+直线运球射门
1.2.2四人小组,脚内侧接球射门+换位跑
1.3.游戏“射门抢分”
2.曲线跑:圆上追逐跑
2.1原地踩球+叫号追逐跑
2.2原地拨球+叫号追逐跑
1.1面向来球方向,屈膝稍缓冲,脚内侧外展充分。
1.1.1三角形站位,正面面向来球脚内侧接球后推射。
1.1.2四角站位,面向来球脚内侧缓冲接球后推射。
1.2组合动作完成得流畅。
1.2.1脚内侧外展充分接球,正脚背直线运球射门。
1.2.2脚内侧接球完成推射动作,快速换位跑动。
1.3场地内两人一组脚内侧合作传接球推射穿过标志桶设置的球门,得分。
2.1圆上集体踩球,听到叫号后沿逆时针追逐跑一圈。
2.2圆上集体拨球,听到叫号后沿逆时针追逐跑一圈。
1.1分组练习
安全提示:分组选择空地练习。
1.2分组练习
安全提示:控制好球的方向、球速和射门力度。
1.3散点站位
安全提示:移动中观察同伴位置,球不离身。
2.圆形站位
安全提示:圆上间隔均匀安全,叫号后先停球再跑动。
≥4
≥2
≥2
≥3
130
150
110
230
结束部分
6
1.放松操:拉伸操
2.小结、养成教育
1.调整呼吸充分放松。
2.学生积极收还器材。
1.场地上散点站位,积极拉伸,放松关节肌肉
≥2
330
场地器材
足球场一块、足球和球门若干
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