孕期中的饮水习惯与补水技巧.pptxVIP

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2024-09-19 发布于云南
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孕期中的饮水习惯与补水技巧XX;孕期饮水的重要性及影响因素01;维持孕妇体内水分平衡有助于调节;孕妇每日饮水量建议孕前：每日2;孕妇体重孕妇活动量气候环境孕妇;孕期饮水的最佳时间和方式02;孕期饮水的最佳时间早晨起床后空;慢慢饮水，避免一次性过量有助于;注意饮水卫生，避免饮用不干净的;孕期补水食物的选择与搭配03;高水分含量的水果西瓜、苹果、葡;高水分水果与蔬菜搭配可以制作成;适量食用，避免过量注意观察孕妇;孕期饮水与运动的关系04;孕期运动有助于提高新陈代谢，增;运动前后适量饮水运动前适量饮水;注意饮水卫生，避免饮用不干净的;孕期饮水与孕期疾病的预防05;适量饮水有助于降低血容量，预防;适量饮水有助于稳定血糖，预防妊;适量饮水有助于促进血液循环，预;孕期饮水的误区与纠正方法06;010203误区一：过度饮水容;纠正方法一：适量饮水，避免过量;科学建议一：适量饮水，保持水分;小无名Docs谢谢观看THA