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健康心理学心得体会

健康心理学是健康教育与健康促进的一个基础学科。主张

运用心理学和健康促进的手段，维护和增进人们的身心健康，

提高对社会生活的适应及改造能力。接下来由本人给大家介绍

了健康心理学心得体会的有关范文，希望对大家会有帮助。

健康心理学心得体会(一)

心理健康问题越来越受到社会的关注，越来越多的大

学生由于心理不健康而发生的各种让人瞠目结舌的事件，让我

们充分认识到及时解决大学生的心理问题已将迫在眉睫。作为

当代大学生，我认为心理健康就是对生活和学习有乐观的心态，

有正确的自我主观意识，能很好地把握自己，控制自己的情绪;

和同学们关系和谐，很好地融入集体，能很好地适应环境。

经过一学期的心理课学习，我学到一些与人交往的方

法。无论是与亲人还是朋友交往，我们都要把握好交往的方法，

要学会换位思考，要用一个宽容的心去待人，这样我们才能处

理好与亲人朋友的关系，使我们的身边少许多争吵，多许多的

爱与温暖。心理课老师上课很用心，教育方式也不同，教我

们怎么站在不同的位置看一些事，怎样处理自己与父母、老师、

同学和朋友的关系。上这样的心理课，不仅增长知识，还得到

新的感受，尤其是老师讲过自己或是从媒体上见过的案例，让

我感同深受。

上心理课，我学会很多知识和道理。我知道当彼此遇

到误会，要换位思考，要宽容待人，要理解他人，也要把自己

的一些事情坦白地说出来。“忍一时风平浪静，退一步海阔天

空。”不论与多少人同处，总要存心公正、一视同仁，不可与

一两个人特别亲近，却与其他的人疏远，尤其不可袒护自己所

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爱的人，一有这种情形，势必引起别人的嫉妒，许多纠纷就是

因此发生的。父母对子女、师长对学生、上司对属员、兄弟姊

妹，同学同事，彼此之间都必须谨防这种情形。通过上心理课，

我觉得人与人之间要及时沟通，与父母之间要敞开心扉，不要

制造矛盾。平时父母管我，我心里感觉很厌烦，现在我什么事

都为父母朋友和家人着想。通过上课，我变了很多，希望有机

会上更多这样的课。

上课的老师很棒，很详细，虽然老师和我们不是一个

时代的人，但是丝毫感觉不到与我们之间存在的任何代沟。上

课没多久，同学们就被老师感染了，也都活跃起来。经过上课，

我的知识更丰富了，办法更多了，以后遇到类似的情况，我会

按老师教的方法合理去对待每一件事，打开心扉与别人沟通，

不与别人产生隔阂。

我第一次上心理课，开始很紧张，以为要把自己的心

里话当那么多同学的面说，有些不好意思。后来我明白了，大

家都很友善，不需要顾忌。以后有什么事情，要站在别人的立

场或他人的角度看待事情，不能只顾自己，而不想想他人的心

理是否受伤。我很高兴，现在我学会了换位思考，我又多了一

笔财富。心理健康课令我受益匪浅，我感悟到人世间爱的可

贵，学会了与人共处，我会将课堂学到的知识运用到平日生活

中去，接受爱，报答爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾飞!在心

理课上，我学到很多知识，也回答了很多问题，我还感到自己

身上的不足，并下决心改正。

心理课让我终于感到人生的珍贵，感到要孝顺父母，

为父母做些力所能及的事情，感悟到我们自己的事情自己做，

不用父母为我们操心，不让他们为我们担心，我们还要关心身

边的人，让每个人得到关心。俗话说，在家靠父母，出门靠朋

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