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【公开课教案】校园定向越野教学设计--第1页

《快乐的跑》教学设计

一、教案的背景

1.面向学生：水平五、高二学生

体育与健康课程标准提出以“健康第一”为指导思想，它不仅肩负着增强

学生体质的重任，而且还肩负着辅导学生心理的健康发展，培养学生社会适应

能力的责任，因此，我们的体育与健康课应该针对学生的生理、心理的特点，

展开具有实效性、社会环境相适应的教学内容，让学生适应社会的生存挑战，

并且在教学中紧扣学生的兴趣爱好，充分发挥学生的主体作用，让学生在锻炼

中掌握体育知识、技术、技能，提高相应的心理、生理适应能力。

二、教学课题：

本课题是快乐的跑，它通过跑的练习并根据当前青少年野外生活、生存的

实践经验比较差，并害怕中长跑练习的心理特点，利用定向越野跑的锻炼方法

和手段，融入到体育课的课堂教学中。通过学生的学习和体验，提高有氧耐力

跑的能力，改变以前耐力跑教学练习中枯燥乏味，学生练习时紧张恐惧的局面，

使学生在轻松愉快的学习气氛中锻炼身体、增长知识；同时，也培养了学生动

手动脑、积极思考、团结合作、不畏困难的高尚体育情操，使学生能学有所用、

学有所好，把一项征服大自然的生存运动，转变成为一节轻松、活泼的40分钟

耐力跑练习课。

在课的总设计上，本着求实，探索，创新的思路来展开课堂教学。采用自

主学习、寓玩于学的教学模式，让学生体验体育运动的乐趣，培养学生开动脑

筋、团结互助、顽强拼搏的优良品质。同时，在教材的设计上，注重学生野外

生存知识和技能的培养。

三、教材分析

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1．把跑的练习和校园定向有机结合对老师和学生来说都是一个全新的内容，

它不但要学生有一定的耐力跑基础，也要有快速读懂地画正确辨别方的能力，

如要跑出好的成绩两者缺一不可。

2．在练习时学生要合理控制节奏，要正确依次到达各个地画标出的各点。

教学目标：

1．认知目标：通过跑的练习来提高学生的奔跑能了，提高心肺功能。

2．情感目标：激发学生的体育兴趣，培养学生团结协作精神及克服困难、坚韧

不拔的意志品质。

教学的重点和难点

1．重点：快速看懂地图，合理控制耐力跑节奏。

2．难点：快速读懂地图准确判断跑进路线方向，及在跑进过程中合理分配体力。

四、教学方法：语言法、直观法、游戏练习法、比赛练习法

五、教学过程：

准备部分：慢跑热身——徒手操

基本部分：学习体验快乐的跑

情感恢复部分：放松活动

小结下课：自我评价

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快乐的跑教学设计

年级：高二定向越野模块班

1．通过本次课的学习使学生学会看地图并快速正确地选择行进路线到达目的地。

学习目标2．提高学生的方向感和耐力跑的能力，增强学生观察和判断能力。

3．培养学生团结协作精神及克服困难，坚忍不拔的意志品质。

教学内容：快乐的跑教学重点：学会看地图、合理控制耐力跑节奏、团结合作

程达成负

教学内容教师活动学生活动组织与要求

序目标荷

1．体育委员整队组织：四列横队

基

报告人数。▲、X、O：分

本集队做1．师生问好，检查

2．全体同学集中教师、男生、女生

部到快、人数。