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学习中小学义务教育“双减”意见心得体会一

近日中共中央办公厅国务院印发《关于进一步减轻义务教育阶段

学生作业负担和校外培训负担的意见》，要求进一步明确并强化政府、

学校、校外培训机构、家庭等各方责任，切实减轻违背教育教学规律、

有损中小学生身心健康的过重学业负担。

前两天学习了中小学义务教育“双减”意见以后对减负提质的提

法感触颇多，从我本人的内心深处，真正地感受到减负提质的重要性

及紧迫性。

童年是五彩缤纷的，是每个人珍藏在记忆深处的美好时光。但是，

现在的孩子却没有一个快乐的童年，因为他们的童年时光被大量的作

业和各种课外补习班所淹没。作为一名教师，我更欣赏那些上课认真

听讲，能够有效的抓住课堂上的40分钟的学习，回家认真预习、复

习、独立完成好作业的孩子。这些孩子，能有效地把基础知识学好，

他们有着很大的发展潜力。每当看到一些学生在学习上累得小脸煞白，

经常十一、二点睡觉就很心疼。作为一名老师，我充分地认识到教学

活动中讲求技巧，让孩子们从繁重的课业学习中解脱出来的价值与意

义。我们又该如何去做呢？

一、要向40分钟的课堂要质量，努力提高学生课堂学习的效率，

通过课堂教学这一环节切实地给学生进行减负。

新课标的一个重要精神就是要把课堂时间还给学生，这就决定教

师的讲只能是精讲。要达到精讲，我认为就必须做到一课一得或两得，

不可贪多求全。每篇课文值得探讨的知识点很多，但不可能做到面面

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俱到，就要抓住教学重点，大胆地裁剪取舍。要改进课堂教学，提高

教学效率，我个人觉得要做到五条：

（一）是精心备课。在深钻课标和教材的基础上备课，做到备过

程、备语言、备板书、备习题、备教具。

（二）是减少时间损耗。要求学生课前作好上课准备，合理提高

课堂密度，增加教学信息量，浓缩教学语言，精简板书，提高教学效

率。

（三）是改变课堂结构，达到讲、练、查结合，知识点落实，体

现精讲精练。

（四）是充分利用先进的教学技术。通过投影等多媒体作用于学

生各种感官，以增加直观性和形象性，增加信息传输量，提高学生储

存记忆的速度、效率。

（五）是对后进生实行及时的辅导。

二、多一些开放作业。以开放性的作业提高和改善学生的思维，

通过解放和开发学生思维以达把学生从枯燥烦闷的作业中解脱出来

的目的。

学生在掌握了基本知识后，反复抄写只能加重学生负担，在学习

课文之后，为了让学生们理解的更透彻，应立足于教材又超越教材，

让他们查找有关作者的资料及时代背景，拓展阅读相关的文章，要让

学生学得轻松愉快，不感到繁重枯燥。在教学过程中要受用的练习，

使学生的学习过程变得生动有趣，让他们在不知不觉中就把学习任务

完成。

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三、培养学生自学习惯。

对于学生的减负，我们还是一味的减，更不可能一味地空减，

而是在提高课堂教学质量的基础上，有意的，有目的的转变学生思想，

从而转变学生观念，让学生从被动的学习转而变为主动地学习，才有

可能达到我们减负所期望的目的。要达到这一目的，就必须在不断的

教学活动中，不时地、不断地训练和培养学生的良好的学习习惯。要

培养学生对语文的自学习惯，具体说来就是要培养学生课前预习和课

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