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妈妈会捏脊，宝宝少生病！

这几年小儿保健推拿最为中国父母知道的手法，恐怕非捏脊莫属，

很多父母非常热衷给自己的孩子捏脊。许多养生书籍及各类形形色色

的小儿推拿专家，凡论及小儿捏脊都是高谈阔论，并且都只谈捏脊的

好处，比如疏通经络、升阳开胃、促进气血运行、改善脏腑功能以及

增强机体抗病能力等作用，而对于不适宜的捏脊所带来的副反应往往

只有只言片语甚至根本就没谈及，这就给父母一个错觉，认为每个孩

子都适合做捏脊保健。但事实情况又是如何呢？

上捏脊还是下捏脊？

一般的小儿推拿教材和养生书籍中所说的捏脊指的是上捏脊（即

是从下往上捏），但实际应用当中，也会有下捏脊（从上往下）不过

因为日常保健下捏脊用得比较少，所以大多父母就只知道上捏脊。上

捏脊还是下捏脊有不同的适应症，要了解其适用症状就得知道捏脊的

原理。

捏脊是在后背的膀胱经和督脉上操作的，上捏脊是从长强穴（尾

骨尖附近）向上捏至大椎穴。督