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初二体育公开课快速跑教学设计教案

初二快速跑教学设计

本课以“健康第一”为指导思想，以学生自主练为主体，通

过快速跑动作技术和方法要领的研究，正确认识快速跑对促进

身心健康发展的重要性。同时，让学生能在愉快的氛围中积极

主动地参与活动，增强体能，培养学生吃苦耐劳的良好品质和

坚毅、顽强、不断进取、永不放弃的拼搏精神。

本次课为中长跑单元教学的第三次课，通过本课研究，使

学生基本上掌握了中长跑的动作技术要领，以及锻炼身体的方

法。针对学生完成动作的情况，采取练递进，分组自主练的组

织方式，不断激发学生的研究兴趣和练的积极性，从而实现本

次课的教学目标。

教学重点为途中跑的技术，教学难点为合理的步频、步长。

在本节课研究的过程中，通过设置多种诱导练，使学生能基本

掌握全程跑合理技术的使用。具体目标为：认知目标为通过自

身体验了解快速跑的动作过程和技术要领，以及影响快速跑的

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因素；技能目标为通过学练掌握快速跑的技术动作，提高快速

跑的能力以及速度素质和灵敏素质；情感目标为自觉乐意地研

究和练，培养自主研究的惯和团结互助的精神，增强拼搏的意

识，享受运动的快乐，同时培养学生的良性竞争的体育品德。

教学程序分为准备部分和基础部分。在准备部分，学生以

四排形式整队集合，要求快、静、齐，从而达到培养学生团队

意识和集体主义精神的目的。接着，进行绕操场一圈和原地棍

操5节的准备活动。在基础部分，采用游戏的方式引发学生对

快速跑的动作要领的思考，改进、提高快速跑的技术。通过教

师指定的路线进行练，再让各练小组给其他小组布置的路线进

行身体练。以小组研究为基础，在教师指导下，采用互教互学

交流的方法，掌握技术动作，改进技术上的不足。请各组掌握

技术较好的学生示范，教师点评，分析出动作，提出改进意见，

达到共同完成本课预订的目标。在快速跑教学过程中，教师结

合学生研究情况，不断提出让学生思考的技术点，对学生进行

团结合作，增强自信，克服困难、不断进取等优良品质的教育。

本节课的教学目标是通过自身体验了解快速跑的动作过程

和技术要领，以及影响快速跑的因素。在教学过程中，我们采

用了多种教学手段，满足学生不断获取知识和提高技能的需求，

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帮助学生正确掌握身体练的方法，提高学生的体能和团队意识。

在结束部分，我们采用肌肉放松调节情绪的方法，让学生的身

心得到放松，为下一节课的研究做好准备。同时，我们总结了

本课的研究情况，评价了学生的练情况，并布置了课外作业。

通过这节课的教学，预计有75%~85%以上的学生能够基本掌

握快速跑的技术要领，培养学生勇敢顽强、克服困难的优良品

质。

在教学过程中，我们重点讲解了快速跑的技术，包括合理

的步频和步长等要领。同时，我们还采用了50米往返接力游

戏的方式来让学生实践所学的快速跑技术，从中体会和加深对

快速跑的理解和提高。这个游戏也有助于培养学生的团队意识

和合理的良性竞争，提高学生的体育品德。

本节课的亮点在于让学生自主练的基础上，突出学生的研

究主体地位，使学生正确掌握身体练的方法。通过多种教学手

段，满足学生不断获取知识和提高技能的需求，发展和提高学

生体能。同时，我们还培养了学生吃苦耐劳的良好品质和团结

合作、充满自信的精神，达到预期的教学目标