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初中体育与健康八年级《立定跳远》说课稿--第1页

初一《体育与健康》说课稿

尊敬的各位评委：

大家上午好！今天我说课的题目是《立定跳远》。

首先说一下教材、学情及教学目标：根据《体育与健康标准》对初中跳跃项目的要求，立定跳远技术应

安排在初中一年级进行，属于水平段三的要求范围，它是初中《体育与健康》教材第一册第二章第二节的

主要教学内容，本节课是在小学五年级学习了双脚跳跃的基础上学习的，又是为以后学习急行跳远项目打

下基础，另外，学习立定跳远还能有效发展速度、协调、力量等身体素质，改善神经系统、心血管系统

的功能，培养学生不畏困难、勇敢直前的精神，并具有健身性、竞争性、娱乐性的锻炼价值。所以在初中

《体育与健康》教学中占有重要的地位。b5E2RGbCAP

本节课主要教学内容为立定跳远，我准备配合辅助教材立卧撑共同完成，把二者安排在一起是因为：

一是根据学生身体全面发展的基本原则，既有发展上肢力量练习，又有发展腿部力量的下肢练习，二是根

据合理安排生理负荷和心理负荷的原则，结合人体适应性的基本规律，使学生的身体机能科学合理的发展。

另外，在整节课的设计上，我把课的内容全部游戏化、比赛化，这样既体现了“健康第一”的指导思想，

又激发了不同层次学生参与体育锻炼的兴趣，为终身体育奠定了基础。p1EanqFDPw

学生的基本情况分析:由于初二的学生的年龄特点，普遍存在体质弱、运动技术差的现象；另外，由于

兴奋和抑制的转换较快，注意力也不易集中；对于说教过多、技术要求较高的教学内容不易接受，也不感

兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的具有感性思维的体育游戏却比较喜欢，学习兴趣也较高，因此，通

过体育游戏激发学生的学习兴趣是上好体育课的关键。DXDiTa9E3d

依据《体育与健康课程标准》及水平段三的基本要求，并结合学生的实际情况，我把本节课划分为以

下五个教学目标：RTCrpUDGiT

1、运动参与目标：通过游戏教学，激发学生的体育爱好，增强体育兴趣，培养学生积极主动参与体育锻炼

的信心。5PCzVD7HxA

2、运动技能目标：通过循序渐进的体育活动，提高学生的跳跃能力和上肢爆发力，并同时掌握立定跳远的

技术要领。jLBHrnAILg

3、身体健康目标：全面发展学生身体素质，突出上下肢的全面锻炼，提高学生灵敏、协调、弹跳等身体素

质，促进身体健康。xHAQX74J0X

4、心理健康目标：培养学生团结协作的优良品质，体验运动快乐，树立克服困难的勇气。

5、社会适应目标：尝试与同伴共同协作，相互配合的乐趣，培养学生的团队意识和集体主义精神。

依据教材的知识体系及动作技能形成的基本规律，可确定本节课的教学重难点为快速有力的起跳和腾空

后的展髋，确定的依据主要有两个方面：一是快速有力的起跳是决定立定跳远成绩的关键，因此定为本节

课的重点，我将通过激烈游戏中快速重复的起跳练习来解决；二是由于学生体质较弱，做到空中展髋动作

有些难度，因此定为本节课的难点，我将通过游戏中逐渐增加小垫子的高度和远度来解决。LDAYtRyKfE

二、说教法与学法：

将整个教学内容游戏化、比赛化，使学生乐于参与、易于参与，并在较为兴奋的状态下达到教学的目

的，根据学生的年龄特点，有感性思维较强，理性思维较差的特征，因此宜在教学中多应用示范进行教学，

让学生多进行模仿练习。因此，本节课我主要采用以下几种教法：Zzz6ZB2Ltk

1、游戏、比赛参与法：将教学内容全部融合于游戏中，提高学生的学习兴趣。

2、启发尝试教学法：依据“实践认知在实践”的规律，在讲解前，先使学生主动探索，启发

学生创新练习，理解知识、自我完善，同时也体现了“先学后教”的基本原则。dvzfvkwMI1

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