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五年级上册心理健康教案-第十四课相信自己-乌龟也能到终点｜北师大版--第1页
相信自己
--
乌龟也能到终点
设计理念：教育部2012印发的《中小学心理健康教育指导纲要》
指出，心理健康教育的总目标包括培养学生积极乐观、健康向上的心
理品质，充分开发学生的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展；
心理健康的具体目标是使学生学会学习与生活，正确认识自我，接纳
自我，发展自我，提高学生自主自助和自我教育能力，增强调控情绪、
承受挫折，适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理
品质。伴随着生理、心理的发展变化和思维方式的变化，五年级的学
生已经在学习、人际交往、自我意识等方面遇到了一些心理困惑，产
生了挫折感。由于当代的青少年大多是独生子女，受到过多的帮助和
保护，导致心理承受能力较弱，缺乏应对挫折和困难的意志和决心，
因此帮助学生感受自己的独特性，积极乐观，吸取教训，学会给自己
定小目标，自己和自己的昨天比，鼓励学生在今后的生活中要正确看
待自己，扬长避短，做最棒的自己。
教学目标：
1.了解自己性格与行为中的优点。
2.通过游戏活动与分享讨论，加深对自我的了解，肯定自己的优点，
拥有自信心。
3.通过自我分析，了解自己的长处与不足，学会鼓励自己，通过努力
不断完善自己。
教学重难点：
1.引导学生以积极的心态看待自己，接纳自己，完善自己。
2.鼓励学生在现实生活中通过努力不断完善自己，做最好的自己。
教具准备：
1.水彩笔心形纸
1
五年级上册心理健康教案-第十四课相信自己-乌龟也能到终点｜北师大版--第1页
五年级上册心理健康教案-第十四课相信自己-乌龟也能到终点｜北师大版--第2页
2.PPT
教学过程：
一、课前约定：
上课开始，老师想和同学们做个小小的约定：
积极参与善于倾听认真思考乐于分享
我们的约定能做到吗？听了同学们洪亮的回答，老师相信，我们
这节课合作一定很愉快。今天我们就从《龟兔赛跑》的故事说起：
龟兔赛跑的故事大家一定不陌生，乌龟最终到达了终点赢得了比赛，
那乌龟的成功来自什么呢？有人说是因为乌龟运气好，有人说是因为
兔子太骄傲，还有人说如果再比赛，乌龟肯定成功不了，是这样吗？
就让我们一起走进今天的课堂。
相信自己
二、暖身活动：
1.首先我们来做一个游戏:拍手歌。
2.我们两人一组来做这个游戏。当然大家还可以根据自己的优点，创
编属于自己的拍手歌。
你拍一，我拍一，我的优点很积极。
你拍二，我拍二，我的性格特开朗。
你拍三，我拍三，遇到困难要乐观。
你拍四，我拍四，做好事情应坚持。
你拍五，我拍五，学习认真不马虎。
你拍六，我拍六，乐于助人不落后。
你拍七，我拍七，特长突出会下棋。
你拍八，我拍八，兴趣广泛人人夸。
你拍九，我拍九，团结协作友谊久。
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