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体育保健学期末复习资料--第1页

1.了解青少年身体发育年龄的阶段性特征和两次交叉时期及其概念

特征:（1）匀速增长阶段（7-11男7-9女）（2）快速增长（突增）阶段（12-15男

10-12女）（3）缓慢增长阶段（14-18男13-18女）（4）稳定阶段（19-21

男女）

两次交叉：男女身高的第一次交叉在9-10岁，第二次交叉是在12-13岁。男女体重的两次

交叉较其身高的两次交叉各晚一岁。两次交叉后形成了不同的男女体态特征。

概念：在7-22岁这一年龄阶段的生长发育过程中，男女的各项形态指标在同一时期内增长

速度不同，其均值曲线都出现两次交叉现象。

2．体育课的健康分组的组别、依据及高血压的健康分组

组别：（1）准备组--身体发育及健康状况无异常或身体发育和健康有轻微异常而功能检

查良好，有一定锻炼基础者

（2）基本组--身体发育及健康状况有轻微异常，功能状况虽无明显不良反应，

但平时较少参加体育活动且身体素质较差者。

（3）医疗体育组--身体发育不良及健康状况明显异常，虽能参加文化学习，但不

能按体育教学大纲的要求进行活动者。

依据：（1）健康状况;（2）身体发育状况;（3）生理功能状况；（4）运动史；（5）

身体素质状况

高血压分组：继发性血压增高是伴随原发性疾病额产生的高血压增高，分组时要考虑原有

疾病的程序，编入医务体育组；原发性血压是由于长期紧张所致，对心脏无病理

变化，自我感觉正常，功能试验反映正常，编入基本组。

3．过度训练的基本概念、原因、预防、处理

概念：指运动负荷与机体机能过于不相适应，以致疲劳连续积累而引起的一些列功能紊乱

或病理状态。

原因：（1）训练安排不当（主因）（2）比赛安排不当（3）其他原因（生活制度被破

坏、睡眠不足、营养不良、环境不良、精神受创伤、心理压力大等）

预防：（1）合理安排运动训练；(2)加强运动训练医务监督;(3)及时发现过度训练的早期

表现；(4)积极采取措施，促进疲劳恢复;(5)保证充足睡眠和营养;（6）运动员患感冒、

腹泻、发烧时不宜参加比赛。

处理：（1）消除病因；（2）调整训练计划和或改变训练方法；（3）加强各种恢复措

施；（4）对症治疗。

4.肩、肘、膝、踝关节损伤的检查手法

肩关节：（1）杜格氏症（患侧脱位）--患侧手掌置于健侧肩前，正常时肘内侧能触及胸

壁。如不能则为阳性。

（2）痛弧试验（肩袖损伤，尤其是冈上肌损伤）--患臂在外展上举或原路返回

过程中，仅在60-120度区间发生疼痛，为阳性。

（3）反弓试验(肩袖损伤或肱二头肌长头肌腱腱鞘炎)--患侧上肢外展上举再后

伸呈反弓状，疼痛为阳性。

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（4）肩关节内旋试验(肩袖损伤或肱二头肌长头肌腱腱鞘炎)--患者主动做肩

极度内旋活动，即在屈肘位，前臂置于背后，肩痛为阳性。

（5）肱二头肌抗阻力收缩试验(肱二头肌长头肌腱腱鞘炎)--患者做阻抗屈肘

和前臂外旋，肩部疼痛为阳性。

肘关节：（1）肘后三角--肘关节后脱位时，肘后三角失去正常联系；肱骨髁上骨折时，

肘后三角正常，但关节后突畸形

（2）前臂外展试验--肘伸直微屈15-