压力管理原则:应对压力,保持身心健康PPT课件.pptxVIP

压力管理原则:应对压力,保持身心健康PPT课件.pptx

此“教育”领域文档为创作者个人分享资料,不作为权威性指导和指引,仅供参考
  1. 1、本文档共30页,可阅读全部内容。
  2. 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
  3. 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载
  4. 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
  5. 5、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
  6. 6、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们
  7. 7、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
  8. 8、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多

压力管理原则:应对压力,保持身;压力的来源及其对身心健康的影响;压力是指个体在面对挑战、困难或;压力对心理健康的影响焦虑、抑郁;压力影响个体的生活质量情绪波动;压力管理的重要性02;压力管理与心理健康的关系压力管;压力管理有助于维护生理健康提高;提高工作绩效,增加晋升机会增强;压力管理的基本原则和方法03;了解自己的压力源工作任务、工作;0102培养积极的心态正确看待;运用有效的压力管理技巧和工具学;心理调适在压力管理中的作用04;0102心理调适的重要性帮助个;0102情绪管理的重要性帮助个;自我认知的重要性了解自己的需求;生活方式调整在压力管理中的作用;提供充足的能量,保持身体健康均;睡眠的重要性提供充足的能量,保;健康生活习惯的重要性保持身体健;组织和社会支持在压力管理中的作;降低员工压力,提高工作满意度减;0102社会支持的重要性为个体;个人与组织互动的重要性个体了解;压力管理的长期策略和持续改进0;个人压力管理计划的重要性帮助个;定期评估的重要性了解压力管理策;培养压力管理意识的重要性帮助个;谢谢观看THANKYOUF

文档评论(0)

lcy2 + 关注
实名认证
文档贡献者

该用户很懒,什么也没介绍

1亿VIP精品文档

相关文档