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中职生个人礼仪和仪容仪表

中职生是在中职学校念过书或毕业的学生，，中职生个人礼仪和

仪容仪表有哪些?下面是店铺搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。

中职生个人礼仪和仪容仪表

个人礼仪包括仪容仪表、仪态举止、谈吐、着装几个方面。

从仪容仪表说，主要要求整洁干净，脸、脖颈、手都应洗得干干

净净;头发按时理、经常洗，指甲经常剪;注意口腔卫生，早晚刷牙，饭

后漱口，不能当着客人面嚼口香糖;经常洗澡、换衣服，消除体味，有

狐臭要搽药品或及早治疗。

从仪态举止说，古人对人体姿态曾有形象的概括：从仪态举止说，古人对人体姿态曾有形象的概括：站如松，行风，

坐如钟，坐如钟，卧卧如如弓弓。。优美的站立姿态给人以挺拔、精神的感觉。身体直

立、挺胸收腹、脚尖稍向外呈V字型，忌讳无精打采、控脖、耸肩、

塌腰;正式场合不能叉腰或双手交叉;坐姿要求端正挺直而不死板僵硬，

不能半躺半坐，两腿间距与肩同宽，不能叉开，双手自然放在膝或扶

手上，大方得体;走路要求挺胸抬头，肩臂自然摆动，步速适中，讳八

字脚、摇摇晃晃，或者坦捏碎步;表情神态要求表现出对人的尊重、理

解和善意，面带自然微笑，忌讳随便剔牙、掏耳、挖鼻、搔痒、抠脚

等不良动作习惯。

从谈吐方面说，要求态度诚恳、亲切，使用文明用语，简洁得体，

不能沉默无言，也不能自己喋喋不休，要认真倾听对方讲话，交谈时

忌讳东张西望、翻看其他东西。交谈人多，不可只对一人谈话而冷落

其他人。从着装方面说，要求干净、整洁、合体，忌讳皱皱巴巴。

中职生个人礼仪仪容仪表细则

1、男同学不得留长发，不得剃光头，不得染发、烫发，不理碎发，

做到前不扫眉、旁不遮耳、后不过颈，不留怪发型。

2、女同学要求理运动短发或扎马尾辫，前额流海不过眉，不涂脂

抹粉，不画眉毛，不画眼圈，不抹口红，不得涂指甲油，不得披头散

发、烫发、染发，不理碎发，不梳怪发型。

3、穿戴整洁、朴素、大方，不穿拖鞋，不穿奇装异服，不盲目追

求名贵服饰，不得在校服上乱涂乱画。女生不得穿露背装、露脐上装、

超短裤、超短裙和半透明柔装，不穿过分暴露衣着。

4、不得佩戴耳环、项链、戒指、手镯、手链等饰物。男女生均不

得戴护身符。不染、不装饰指甲，不留长指甲。

5、不得穿拖鞋进入校园，女生不得穿高跟鞋。

A:仪表包括容貌、穿戴、姿态、风度。

①容貌即相貌、长相、面容、身材。

②穿戴即衣、帽、鞋、袜、头巾、围巾，还包括佩戴物等各种饰

物。

③姿态即姿势和体态。

④风度即由人的内在气质与举止姿态形成的作风和气度。

注重仪表就是注重和重视自己的仪表，应做到仪表优美、大方。

中职生个人礼仪和仪容仪表的基本要求

㈠要整洁。

从头到脚要保持干净，尤其是面部、口腔、脖颈、手、头保持干

净。养成良好卫生习惯，每天洗脸、洗脚，经常洗澡、洗头，头发梳

理整齐，坚持漱口、刷牙。

㈡要端庄。

坐、立、行走姿势合乎健美要求，服装、发型合乎自己身份，朴

素大方。

①中学生服饰应反映出学生健康活泼、朝气向上的特点，有助于

学生的身心发育，方便中学生的学习和活动。同时要讲究科学。中学

生身体尚未发育成熟，穿着打扮上不宜一味模仿成年人。

②中学生的穿戴要求应是合体、适时、整洁，符合身份，朴素大

方。

合体。即穿戴规格要符合自己身体高矮胖瘦。过大过小、过长过

短、过肥过瘦都会不协调、不方便、不舒服。

适时。即穿戴合乎时宜，随季节、天气变化、场合换衣服。

整洁。穿着要规整干净，衣领翻好，扣子扣齐，腰带、鞋带系好。

符合身份。即符合中学生身份，符合中学生特点。反对花哨、奇

异、独特，也反对颓废、邋里邋遢。

朴素大方。指不追求艳丽，不追求时髦，自然纯朴。

㈢不穿高跟鞋。

1、高跟鞋易引起“高跟鞋脚病综合症”。

2、高跟鞋限制人的运动量，不利于学生自由、健康发展。

㈣发型要符合中学生身份。

中学生发型应该是自然、简便、整齐，显示出朝气蓬勃的精神状

态。

1、男生不得留长发。

头的两侧和后部发长不得超过发界。留长发是颓废的表现，“土

不土，洋不洋，不男不女”，不是中学生的发型，更有损于中学生形

象。

2、女生不得烫发，不提倡留